冬季更容易减脂！抓住减脂黄金时期！开春瘦成一道闪电

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你可能不知道！此时正是健身的男孩女孩们最喜欢的季节。
如果你的运动目标刚好是马上拥有个好身材，那冬天的环境，简直完美！那么为什么说冬天最适合减肥减脂呢？冬天减脂又要注意一些什么？白色脂肪和棕色脂肪是什么？要想知道这些就看下去吧！

Comments

Luke爱健身 2021-12-17

铁锤镜头感十足啊

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biubiu炸鸡脆 2021-12-23

大哥嘴一个，我绿码

♥ 120 ↩ 1

昵称太长麻烦 2021-12-17

夏天说天气炎热会抑制食欲，冬天说天气寒冷会增加消耗，而我减肥一年，四季都胖，都是骗人的[笑哭]

♥ 102 ↩ 2

温泉大馒头 2021-12-17

广东的冬天26℃[笑哭]

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萌萌哒小兴兴 2021-12-17

开头越来越luke化，他也是这样开头的[哈哈][哈哈]

♥ 39 ↩ 1

程阿阿淮 2021-12-26

别听他的冬天代谢下降跟动物冬眠类似来保护身体冬夏春秋什么时候都是减肥佳时

♥ 26 ↩ 8

あSimonの苹果ぁ 2021-12-17

想钻进齐齐的被窝[害羞]

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猫大人yumi 2021-12-17

室内健身房这个似乎好像没区别不过还是会继续坚持

♥ 12

佳宝的小草莓爸爸 2021-12-17

帅

♥ 12

昭迪迪 2022-01-02

可是有暖气不冷啊怎么办？要把暖气关掉再训练吗？

♥ 8

DawnAndDarkness 2021-12-20

冬季温度低，代谢却增加我是头一会儿听说的，合着我不健身应该比夏天瘦呗？

♥ 6 ↩ 4

子非鱼不知于 2021-12-29

有一说一，你这起床一点也不难，我们这室外温度0度，屋里5度，我们这才是起床难，因为你一出被窝就必须立马穿上所有衣服，别说起床，上厕所都不愿意去～这才是起床难的真实情况！不是有暖气的屋里那种情况[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 3

拿铁吃不饱 2021-12-28

确实，我健身一个半月，效果还是很明显的，打球状态也好了很多，感觉明年5月就可以秀腹肌了[打call]

♥ 3

二哈不安静 2021-12-18

冬天胃口更好不是么

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屁屁流浪中国 2021-12-18

总是感冒怎么办

♥ 2

招天娣 2021-12-17

我也要一起睡。555爱死了

♥ 2

服装设计师黎震俐 2021-12-28

鼻子好大[脱单doge]

♥ 1

hh0623 2021-12-20

所以齐齐是🌈吗

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兑水纯牛奶 2021-12-19

[脸红]

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袁式忘词 2021-12-17

[捂眼]又是欣赏帅哥的一天

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