皇粱一梦 2021-10-24 7点下班,8点不到到家,实现点外卖或者简易做饭吃,9点开始热身,一刻开始正式锻炼,一直到晚上10点半或者11点,想锻炼时间永远挤得出来,虽然没up那么强,深蹲200kg,我体重的3倍了[笑哭] ♥ 1 ↩ 1
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7点下班,8点不到到家,实现点外卖或者简易做饭吃,9点开始热身,一刻开始正式锻炼,一直到晚上10点半或者11点,想锻炼时间永远挤得出来,虽然没up那么强,深蹲200kg,我体重的3倍了[笑哭]
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强。
厉害
话说up少了一侧保护杠…是方便进出吗? PS:差点撞歌,本来也想用这首的[藏狐][藏狐][吃瓜]
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up在一楼还是高层啊
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up硬拉吗?[藏狐]
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做完5✖️5大概用时多久
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