罗尼库尔曼2006背部训练日-训练。备赛萎靡的状态

不开玩笑的问一下各位大佬，罗尼和童帝相比，哪个身体素质更胜一筹？[思考][思考][思考]

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兄弟们，看我这小背练的还行不

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跟着练一发，178cm只有68.5kg

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这种壮汉在我们鲁西大街上是一抓一大把的呀，随便找一个我们大街上的一个壮实的男子都能举起几百公斤的重量

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我天天练腿去成都能挣到钱吗？

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罗尼应该是练到背了吧

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各位pro们指导一下 如何加强[星星眼]

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upup你也是备赛后期没精神么[doge]分成三个短小视频

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第一

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终于放出来训练内容了不Chovy了[炎姬静态表情包20张_哇哈哈][炎姬静态表情包20张_哦]

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[星星眼]各位pro们给点指导建议

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不解说下寰际职业赛上面的健美大咖吗[笑哭]

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罗尼高位下拉也后仰借力[doge][doge][doge]

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大一的时候经常去健身，放假就和我老舅一块练，那时候最喜欢看罗尼和艾迪的训练视频当精神氮泵，再加上那时候正好小孩ewc夺冠了，跑步的时候反复反复的看[doge]，健身真的有瘾，但一旦停时间长了就很难再捡起来了

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第一

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果然是新手，我训练强度他两倍[doge_金箍]

[星星眼]