天呐感谢心理咨询！治好了我的讨好型人格！
Description
第一次做心理咨询，打开了我的新世界大门！ 我一直以为，自己已经靠成长，摆脱了讨好的状态， 以前我还出过一期【改变讨好型人格】的视频，里面全是我总结的改变的方法！ 但经过这次心理咨询，我发现，“道”比“术”更直击本质。 能从第三方专业的视角，拨开自己很难察觉到的迷雾，真的会有一种豁然开朗的感觉！ 困住我们大部分人的第一步！就是觉察！ 希望这期视频对大家有所帮助啦！ 我们下期再见！
第一次做心理咨询，打开了我的新世界大门！ 我一直以为，自己已经靠成长，摆脱了讨好的状态， 以前我还出过一期【改变讨好型人格】的视频，里面全是我总结的改变的方法！ 但经过这次心理咨询，我发现，“道”比“术”更直击本质。 能从第三方专业的视角，拨开自己很难察觉到的迷雾，真的会有一种豁然开朗的感觉！ 困住我们大部分人的第一步！就是觉察！ 希望这期视频对大家有所帮助啦！ 我们下期再见！
Comments
跟大家说个搞笑的，我的上司是心理咨询师，我在她手底下做事，她拖欠我工资，我催她一下，她比我还生气[笑哭][捂脸][辣眼睛][辣眼睛]
♥ 142 ↩ 11
讨好型人格其实没有错，错的是那些不为他人考虑的人，只不过讨好型人格的人选择把别人的错误自己来承受。实际上，如果人人都是讨好型人格的话，这世界会非常的好
♥ 100 ↩ 7
其实避免冲突，是因为不擅长直面冲突，而又因为冲突导致自己更难受，所以才小心翼翼。这个逻辑才对。而不是，对方不高兴，对方自己呆着。大部分情况是，对方不高兴，对方直接发作，又到了面对冲突的阶段。这个心理咨询师的话，经不起推敲和实践。
♥ 67 ↩ 14
太悲哀了，父母以为在保护孩子，实际上只是在控制孩子、否认孩子的主体性，最终让孩子觉得父母是无法依靠、无法提供庇护的，只能靠自己。
♥ 37
完全没觉得通透，讨好型人格的想法本来就是不想和别人闹矛盾，怕别人觉得自己不好，你跟他说闹矛盾就闹矛盾呗，就让别人觉得自己不好呗，他们生你气又怎么样呢？这个人就改变了？那改变一个人的性格也太容易了，就好比你跟一个胆小的人说，你应该勇敢一些，他就变勇敢了？
♥ 28 ↩ 8
是你的成长环境日复一日地训练出来的结果，他们对你提出要求，在你达不到的时候发脾气，你的身体习得了这一路径，这成为了你看待世界的方式。跟训狗一样，你怎么训，它就会成为什么样。很庆幸长大后的我发现了这个本质，我们要做的就是筛选掉这种行为模式的人，去跟正常的人接触，慢慢你就会摆脱惯性，被正常的人训练出另一种反应线，那就是没有按照别人的心意做，得到友好的回复，这才是正确的代码。
♥ 25 ↩ 2
总感觉姐姐在视频里举的化妆师和送小零食的人的回答，也能反向说明他们也是讨好型人格，他也不希望在感到你快要生气的时候，让你再继续生气，所以他才那么说的呀，很多时候如果真的遇到了脾气不太好的人，他确实是会非常生气的，质问你为什么的[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
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(没有攻击up的意思)我觉得可以倒过来想，我完全不会去讨好一个和我毫无关系的人。我去讨好ta们是因为我希望从他们身上获得一些东西(感情反馈，能力反馈，价值反馈等)，并且要求他们按照我的预期去做(比如不要对我发脾气，不要对我释放攻击性，不要对我产生不好的想法。)，那讨好在这时候就会变成了一种手段，讨好型人格也不复存在。因为你想让别人按照你的想法对待你，或者给你想象里的情绪反馈。但是人人都是独立的个体，他们都有自己为人处世的一种方式。为什么拍领导马屁不会被称作讨好型人格[笑哭]，因为利益是可视化的。那讨好朋友其实也是有利益可图的，只不过更隐蔽罢了。当然，如果你发现你的朋友是情绪不稳定，以至于你需要用讨好的方式来让她的情绪维持到一个正常水平，那我觉得这是朋友的问题，做的应该是远离朋友而不是反省自己是不是讨好型人格。首先要做的就是不给自己贴标签，然后搞清楚自己要什么。讨好也只是手段，千万别为难自己[爱心]
♥ 16 ↩ 2
我的恐惧是我妈塑造的，我本来啥也不怕，但我妈怕这个怕那个，委屈自己成全别人，时间长了我也觉得外部世界很恐怖。后来实在很讨厌我这种小心翼翼的性格，光脚不怕穿鞋的破罐子破摔，摆烂了就要自己舒服就好了...我高中的时候被霸凌过，所以“大不了绝交”对我来说很多时候是“救赎”，一点也没在怕的[doge][doge][doge]，这一点也算因祸得福？很早就明白了讨好没有任何用处，我也用不着跟世界上的每个人处好关系。我的情况确实是通过尊重自己的感受，自己爱自己，自己当自己的父母这一系列方式治好自己的各种毛病的...[胜利][胜利][胜利]
♥ 15 ↩ 1
我用讨好讨过来的人际关系，最后都会因为我不想讨好了而失去。那还不如我一开始就不讨好，虽然可能也会失去，但也会有一定的概率存活下来。
♥ 12 ↩ 1
我觉得克服讨好型人格最有用的方法，就是观察和学习！！！如果你身边有一个能够运筹帷幄的人，你就观察他拒绝的时候或者和别人聊天的时候，是怎么处在一种轻松的氛围当中，我感觉讨好型人格常常容易把聊天氛围搞得很严肃（因为害怕对方不满意就很认真的聊天），但是，其实成年人之间不需要那么严肃，而是半真半玩笑中聊天。
♥ 10
你不是喜欢辩论吗？为什么又是讨好型人格？讨好型人格不是都喜欢避免冲突吗？为何又主动把自己放入辩论这种强冲突环境？
♥ 10 ↩ 6
先明白一个道理，人的性格是自身基因+荷尔蒙分泌+社会驯化的长期结果，除非你能用对等的方式也就是 改变底层代码+对等时间长度的驯化，你还是留下微信，我想给你推保健品
♥ 8
如果这种伤害你的人是父母呢，能不在乎父母感受和切断这些关系吗？（这是疑问句哈，不是反问[笑哭]我也是讨好型人格）
♥ 8 ↩ 8
神奇，根本看不出来千辰有讨好型人格
♥ 7 ↩ 4
以前遇到过特别刻薄的同事，当时自己年纪小就忍了。现在自己长大了成熟了，想忍就忍不想忍当场就发作了。人家都没把你放眼里，还有什么好客气的。
♥ 7 ↩ 2
昨天的大雨淋不湿今天的我
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作为强npd养大的孩子，什么道理都懂，就是什么都改变不了了
♥ 6
我应该是国内非常罕见的长期咨询的案例，连续做了 7 年的心理咨询，可能花费超过十万，我个人觉得心理治疗长期性很重要，尤其是精神分析，基本很多要数十年的工作。每个行为信念背后都有自己的动力，分析背后的动力、了解自己是一件非常重要的命题，这是非常珍贵的！
♥ 5