knight小天 2026-06-27 34了算，女生，我是33才开始减肥的，该说不说30以后确实感觉容易发胖了，但是现在是我发育完成以来最轻但是肌肉量最多的时候，自然科学不可违背，但是怎么做还是看个人 ♥ 82 ↩ 12
Comments
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冷知识：三十岁是壮年，按理来说是正常人类生理上最强的时期，当然，只是理论上
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我还以为小助手会乘虚而入呢
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所以比比老师嘎了，周末还更视频吗[doge]
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真会变成这样吗，看得我这个26岁的有点奔三焦虑了[笑哭]
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34了算，女生，我是33才开始减肥的，该说不说30以后确实感觉容易发胖了，但是现在是我发育完成以来最轻但是肌肉量最多的时候，自然科学不可违背，但是怎么做还是看个人
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下楼梯可以重置年龄，太棒了[doge]
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夸张了吧 30岁正值壮年 基本ufc冠军都是这个年纪 也是体育运动最巅峰的时候，你搁这跳一下就死 逗我呢[喜极而泣]
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一看你就没有摔过，鞋子是会立住正面朝上的。
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本人今年36，一周前摔了，没往心里去，但最近右肋骨越来越疼，今天拍片刚知道轻微骨折了[无语][无语][无语]
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[doge]
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经典的背手摔 太经典了 走的很安详[笑哭]
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UP主已经走了，估计要停更了，大家散了把[微笑]
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丝毫不夸张，因为就在刚刚，我一同事跳台阶导致跟腱断裂[笑哭]
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你这个年纪，你怎么敢“躺平”的！[doge]
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三十岁不正值壮年吗，哪有那么脆弱[笑哭]
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四十岁，现在健身根本不敢和二三十岁时比，以前练的走不动道、抬不起手，第二天屁事没有，现在真是一周都缓不过来，只敢练到刚有疲劳感就停手[笑哭]
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刚满30岁的弟弟们，恭喜你，在未来几年中即将感受到什么叫一年不如一年了[吃瓜]
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30岁以前不知道减肥是什么，烧烤啤酒随便造，现在34了，喝点凉水都长肉[笑哭]
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