十四不是御姐 2023-09-30 著名编辑郭红说过， “我们中国人好像并不习惯于纯粹的玩乐，以及以游戏和快乐为目的的运动和享受。我们的心总是被现实的压力挤压着，很容易把玩乐当成浪费，把运动当成健身，凡事似乎都是为了一个目的，使正当的享受亦产生心理上的愧疚感。 ♥ 2212 ↩ 22
lemon_cello 2023-10-01 在国内的环境可能没用，可以到南欧国家，意大利或者西班牙，体会一下他们那种全民皆欢载歌载舞的文化氛围，才能惊觉我们给了自己太多的压抑和束缚[吃瓜] ♥ 802 ↩ 18
AKA金金 2023-10-03 我身边就没有纯粹的玩乐，跟朋友露营旅游，目的地也总是网红点。她们致力于拍出朋友圈中令人艳羡的图片而不断拍，甚至于一边拍一边修，仿佛旅行不是目的，能在朋友圈中展现“经济与精致”的一面才更为重要。久而久之，我便不再结伴旅行，我喜欢独自在海边数搁浅的贝壳，而不在乎它是否色彩斑斓填满生活的空白。 ♥ 482 ↩ 11
缪缪miuer 2023-09-30 中间有段有点不认同，玩等于工作确实是对的，因为做任何事情都应该有一个玩的心态。其实大多数人并不是不想去纯粹的玩，小时候大家玩的时候都很开心吧，后来就发现你玩的东西跟钱很难搭上边，然后会为了钱去学习投资啊做生意啊各种各样的事情，然后再去玩，整个人就变了，进到商场任何店第一反应都是这里有没有商机存在，有没有机会，想要纯粹的玩起码也得经济独立，可能你能做到经济独立，怎么忘掉所学的许多东西？ 后面那段没经历过的人是不懂的，我现在看到周围的人，因为害怕关系不好就怎么怎么的，人应该爱自己，自己的爱溢出了才能去爱别人，但是这句话没经历过的人是听不懂的。跟初恋，20多岁第一次遇到喜欢的人，几乎所有人都是疯狂的，我被舔过，也舔过别人，都不是很舒服。 ♥ 425 ↩ 14
道化师0o0 2023-09-30 今天我正好想通了这个问题就刷到了up的视频。单身至今到读研了，开始焦虑决定找个对象，但是进展究极不顺利，多次碰壁后我一遍一遍反思自己和别人差在哪儿了。我一点点改变自己希望迎合别人，但这不是我想要的结果，我十分厌恶这种情况。今天我想通了，我改变自己应当是成为自己喜欢的样子，不是为了别人喜欢上自己而去改变，而是为了让自己喜欢自己而去改变。 我想活成我喜欢的样子，而不是别人喜欢的样子。 ♥ 265 ↩ 11
云端南海 2023-10-04 谢谢老明分享的观点。 我认同老明的观点，而且当老明说:“当你听着某段音乐想象自己是某电影剧的主角，从而踏出自己独特节奏的步伐，当你喜欢上自己深夜喂养流浪猫时那柔和的眼神时，那么你就是用爱的方式来充盈你自己。”这段话我特别地深有体会。 之所以深有体会，是因为我一直在体验这种喜悦且感动，温暖且柔软的感觉，而且我很爱这样的自己，我哪怕只是简单躺在床上（其实就是静心也不一定是躺床上），我不需要刻意地回想，内在的画面一出来时满满都是爱，特别是与大自然和小动物有关的画面，但是不管这些画面是什么，我总能自然而然地散发着一种温柔的眼神，以及内心的柔软，于是，我感动了，喜悦了，喜极而泣了，再于是，我很感恩，很祝福，最后，我越来越爱，越来越爱，越来越爱——大致如此。 我不知道怎么形容这种感觉，我知道我表述得可能过于简单了，也有些难以置信，但是事实就是这样，这是我自己一直经验和体验的感受，不管我想不想都能随时随地进入这种状态，特别是自己静心的时候，这种感觉更强烈明显，而且——内心真的充盈，满满的爱的能量，不停地旋转，不停地充盈，不停地扩大，扩大到了我整个身体的那种感觉，也影响到了我的脑子，让我的脑子得以静止，每次到这时我才发现原来我的脑子这么嘈杂，在我的个人经验里，真的再也没有比这种感觉更加美好的了。 嘿嘿，真心祝福up和大家都能经由喜悦而成长与拓展喔![给心心] ♥ 77 ↩ 6
自在就是 2023-10-07 其实我们之所以那么在乎外人的评价。 是因为我们希望外面人喜欢我们。我们希望得到爱。 但是外面的爱是有条件的。 一旦我们发现自己就能爱自己，我们将更有勇气去做自己想做的事。 因为有无条件支持自己的我在呀。我会一直陪伴我，会一直爱我。 因为有自己这份无条件地爱，不再害怕失去爱。 你也会慢慢发现，别人的认可你没那么在意了。 以前需要别人给你许可（爱），现在你自己已经满足了自己。 ♥ 66 ↩ 3
有趣的程序员 2023-10-02 【内容总结】 这段视频提出了两个观点，即人们在面对困难时，可以尝试解决它的相反面；在追求爱情时，可以从内心的自我爱开始。通过这样做，人们可以从焦虑、失眠等问题中解脱出来。 【时间线】 - 00:00 - 视频开头，主讲人提出要在生活中保持的原则。 - 00:10 - 以失眠为例，解释人们在白天没有足够的清醒度时，晚上就难以入眠。 - 01:04 - 提出人们生活过于焦虑的原因可能是因为从未纯粹地玩过。 - 03:07 - 分析人们对爱的追求，指出大多数人在童年时期通过交易来获得爱，导致成年后仍然试图迎合他人。 - 04:31 - 主讲人鼓励人们重新培养自我爱的能力，从而解决爱情方面的困惑。 【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题) 1. 如何从焦虑和失眠中解脱出来？ 2. 为什么人们在追求爱情时会陷入焦虑和失望？ 3. 如何培养自己的自我爱？ 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @夏日里的晚风- 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下 ♥ 45 ↩ 3
Azure_lucky 2023-10-02 大数据真的很神奇，前段时间刚翻看了自己小时候的QQ空间，看到了小时候活泼积极的自己，忽然发现现在我已经跟那个小孩渐行渐远了，也越来越不快乐，也许根源就在这里，不断压抑和顺应潮流来改变自己不是小时候的我希望自己做的事啊！决定要跟自己的本性重逢，然后现在就刷到这条视频了 ♥ 28
振作起来我的朋友 2023-10-04 古中医的话说过:“精劲不思淫，气盛不思食，神足不思眠。”这很有意思，他没有怪罪是人控制不了自己欲望、吃的太多、贪睡，他反而是指出了，我们更应当怪罪的是，自己的精力不够充沛、自己的气血不足、精神体质不好，所以我们要根治自己的体质问题，改善自己的体质，增加自己的修为。 ♥ 24
穆简穆简 2023-10-03 爱自己啊，想吃什么就吃，想买什么就买，没钱就去赚，坚持自己的想法，知道什么对自己有利，这个世界上只有你自己最爱自己，你的幸福感是自己给的，不要盲目听从别人的想法，你已经很棒了，加油，做你认为正确的事 ♥ 13 ↩ 1
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著名编辑郭红说过， “我们中国人好像并不习惯于纯粹的玩乐，以及以游戏和快乐为目的的运动和享受。我们的心总是被现实的压力挤压着，很容易把玩乐当成浪费，把运动当成健身，凡事似乎都是为了一个目的，使正当的享受亦产生心理上的愧疚感。
♥ 2212 ↩ 22
在国内的环境可能没用，可以到南欧国家，意大利或者西班牙，体会一下他们那种全民皆欢载歌载舞的文化氛围，才能惊觉我们给了自己太多的压抑和束缚[吃瓜]
♥ 802 ↩ 18
我身边就没有纯粹的玩乐，跟朋友露营旅游，目的地也总是网红点。她们致力于拍出朋友圈中令人艳羡的图片而不断拍，甚至于一边拍一边修，仿佛旅行不是目的，能在朋友圈中展现“经济与精致”的一面才更为重要。久而久之，我便不再结伴旅行，我喜欢独自在海边数搁浅的贝壳，而不在乎它是否色彩斑斓填满生活的空白。
♥ 482 ↩ 11
中间有段有点不认同，玩等于工作确实是对的，因为做任何事情都应该有一个玩的心态。其实大多数人并不是不想去纯粹的玩，小时候大家玩的时候都很开心吧，后来就发现你玩的东西跟钱很难搭上边，然后会为了钱去学习投资啊做生意啊各种各样的事情，然后再去玩，整个人就变了，进到商场任何店第一反应都是这里有没有商机存在，有没有机会，想要纯粹的玩起码也得经济独立，可能你能做到经济独立，怎么忘掉所学的许多东西？ 后面那段没经历过的人是不懂的，我现在看到周围的人，因为害怕关系不好就怎么怎么的，人应该爱自己，自己的爱溢出了才能去爱别人，但是这句话没经历过的人是听不懂的。跟初恋，20多岁第一次遇到喜欢的人，几乎所有人都是疯狂的，我被舔过，也舔过别人，都不是很舒服。
♥ 425 ↩ 14
今天我正好想通了这个问题就刷到了up的视频。单身至今到读研了，开始焦虑决定找个对象，但是进展究极不顺利，多次碰壁后我一遍一遍反思自己和别人差在哪儿了。我一点点改变自己希望迎合别人，但这不是我想要的结果，我十分厌恶这种情况。今天我想通了，我改变自己应当是成为自己喜欢的样子，不是为了别人喜欢上自己而去改变，而是为了让自己喜欢自己而去改变。 我想活成我喜欢的样子，而不是别人喜欢的样子。
♥ 265 ↩ 11
“休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系"
♥ 188 ↩ 2
谢谢老明分享的观点。 我认同老明的观点，而且当老明说:“当你听着某段音乐想象自己是某电影剧的主角，从而踏出自己独特节奏的步伐，当你喜欢上自己深夜喂养流浪猫时那柔和的眼神时，那么你就是用爱的方式来充盈你自己。”这段话我特别地深有体会。 之所以深有体会，是因为我一直在体验这种喜悦且感动，温暖且柔软的感觉，而且我很爱这样的自己，我哪怕只是简单躺在床上（其实就是静心也不一定是躺床上），我不需要刻意地回想，内在的画面一出来时满满都是爱，特别是与大自然和小动物有关的画面，但是不管这些画面是什么，我总能自然而然地散发着一种温柔的眼神，以及内心的柔软，于是，我感动了，喜悦了，喜极而泣了，再于是，我很感恩，很祝福，最后，我越来越爱，越来越爱，越来越爱——大致如此。 我不知道怎么形容这种感觉，我知道我表述得可能过于简单了，也有些难以置信，但是事实就是这样，这是我自己一直经验和体验的感受，不管我想不想都能随时随地进入这种状态，特别是自己静心的时候，这种感觉更强烈明显，而且——内心真的充盈，满满的爱的能量，不停地旋转，不停地充盈，不停地扩大，扩大到了我整个身体的那种感觉，也影响到了我的脑子，让我的脑子得以静止，每次到这时我才发现原来我的脑子这么嘈杂，在我的个人经验里，真的再也没有比这种感觉更加美好的了。 嘿嘿，真心祝福up和大家都能经由喜悦而成长与拓展喔![给心心]
♥ 77 ↩ 6
是的呀，玩和工作其实都是人的一部分，都是人的本质，但是工作现在已经被异化了[doge]
♥ 71 ↩ 3
其实我们之所以那么在乎外人的评价。 是因为我们希望外面人喜欢我们。我们希望得到爱。 但是外面的爱是有条件的。 一旦我们发现自己就能爱自己，我们将更有勇气去做自己想做的事。 因为有无条件支持自己的我在呀。我会一直陪伴我，会一直爱我。 因为有自己这份无条件地爱，不再害怕失去爱。 你也会慢慢发现，别人的认可你没那么在意了。 以前需要别人给你许可（爱），现在你自己已经满足了自己。
♥ 66 ↩ 3
讨好很累，百害无一利，哪次觉得有利，只是偶然的幻觉，深入骨髓的不再自爱和自信。
♥ 51 ↩ 4
没有行动力的反面是什么
♥ 48 ↩ 5
【内容总结】 这段视频提出了两个观点，即人们在面对困难时，可以尝试解决它的相反面；在追求爱情时，可以从内心的自我爱开始。通过这样做，人们可以从焦虑、失眠等问题中解脱出来。 【时间线】 - 00:00 - 视频开头，主讲人提出要在生活中保持的原则。 - 00:10 - 以失眠为例，解释人们在白天没有足够的清醒度时，晚上就难以入眠。 - 01:04 - 提出人们生活过于焦虑的原因可能是因为从未纯粹地玩过。 - 03:07 - 分析人们对爱的追求，指出大多数人在童年时期通过交易来获得爱，导致成年后仍然试图迎合他人。 - 04:31 - 主讲人鼓励人们重新培养自我爱的能力，从而解决爱情方面的困惑。 【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题) 1. 如何从焦虑和失眠中解脱出来？ 2. 为什么人们在追求爱情时会陷入焦虑和失望？ 3. 如何培养自己的自我爱？ 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @夏日里的晚风- 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下
♥ 45 ↩ 3
大数据真的很神奇，前段时间刚翻看了自己小时候的QQ空间，看到了小时候活泼积极的自己，忽然发现现在我已经跟那个小孩渐行渐远了，也越来越不快乐，也许根源就在这里，不断压抑和顺应潮流来改变自己不是小时候的我希望自己做的事啊！决定要跟自己的本性重逢，然后现在就刷到这条视频了
♥ 28
古中医的话说过:“精劲不思淫，气盛不思食，神足不思眠。”这很有意思，他没有怪罪是人控制不了自己欲望、吃的太多、贪睡，他反而是指出了，我们更应当怪罪的是，自己的精力不够充沛、自己的气血不足、精神体质不好，所以我们要根治自己的体质问题，改善自己的体质，增加自己的修为。
♥ 24
爱自己 注意力多放在自己身上，会少很多需要别人给予安全感的期待，就能少很多失望，少费些力气，也减少给朋友的压力，都轻松
♥ 23 ↩ 1
害怕别人的看法反面是什么
♥ 22 ↩ 9
感谢分享[打call][打call]一元论有没有相关书籍推荐[点赞]
♥ 18 ↩ 4
我心我行，澄如明镜。所作所为，皆为正义。 知行合一。一法通，百法明。 西方的哲学告诉你什么是现实，东方哲学告诉你什么是内心。执今之道，以御今。
♥ 17
爱自己啊，想吃什么就吃，想买什么就买，没钱就去赚，坚持自己的想法，知道什么对自己有利，这个世界上只有你自己最爱自己，你的幸福感是自己给的，不要盲目听从别人的想法，你已经很棒了，加油，做你认为正确的事
♥ 13 ↩ 1