饼｜高效率独立带娃 健身备餐不耽误

饼真的是很好的妈妈 也是很好的自己

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健身、做早餐、烤欧包完了才九点钟！！！！女超人！看饼饼真的会被激励到，好爱你好爱你好爱你！[爱心][爱心]

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哈哈哈哈饼夫带小rui玩，录视频这个环节感觉可以一直保留[doge]

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饼饼每天5点多起床运动 忙一天 晚上11点多休息 真的好佩服啊

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饼子简直是时间管理大师，太能干了[星星眼]

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根据西雅图的中餐水平，建议下次饼夫要说比外面的好吃[doge]。一样的话只能是贬低了 lol

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饼是出于什么样的考虑从传统健身房转到crossfit训练上的呢？

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不大看饼的这半年，也是工作忙，加上接触了力量举，工作加训练没大看b站，看起来饼最近还不错[星星眼]这半年我也开始养了植物，月季，还没开花[笑哭]从饼1w粉到现在，时间过得好快[哦呼]

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饼饼开始做欧包了，感觉离养鲁邦种也不远了[偷笑]

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要不是我自己有宝宝，我差点就信了。一个人带娃还能做饭还能出门还能这那的，呵呵了

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除了能干，想不出来其他形容词了！

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饼饼这个备菜技能好厉害

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真的 我是不睡午觉没力气星人……佩服饼的体力

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为什么！我才关注饼饼！之前主页出现了n次都觉得是母婴博主就点进去也划出来了，直到看到最近一期封面是饼饼练的很好的身材，我直接，姐姐我可以！！！！！！！！！

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饼饼，安安求一个小rui现在的作息时间表，就是一天的吃喝玩乐睡的表，可以吗？

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饼！求欧包的做法呀！感觉实在太好吃啦[星星眼]

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这个备餐好厉害

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看了饼的视频感觉life is manageable

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饼饼一定要注意手防晒，我之前没注意就晒的跟胳膊分层了，呜呜呜呜呜，捂不回来

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呜呜呜呜饼是如何每天都保持高昂的情绪状态啊 每天都元气满满真的太棒了！

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