任何声称“三板斧就能解决心理问题”的心理学，本质上都是伪科学。

任何声称“三板斧就能解决心理问题”的心理学，本质上都是伪科学。
「北大心理学教授、毕生发展心理学专家苏彦捷」直言：真正的心理学，从来不是速效答案，而是长期主义的过程。它不负责让你 “立刻变好”，而是帮你看清自己为何痛苦，一点点重建你的认知、习惯，以及你与世界的关系。