大谷 2025-08-25 [呲牙]因为受伤四年没有练三大项了,但是过去这几年还是每周四次左右的频率用固定器械训练。三个月前还得靠拐杖走路,现在已经慢慢恢复三大项现在蹲100公斤硬拉140了,卧推比较差80 3x3完成都很费劲
Comments
肌肉总有一天会消失,但坚韧不屈的意志,将贯穿你的人生。
♥ 25
小时候断过手,依然没阻止我想成为肌肉男的梦想
♥ 21 ↩ 1
脚踝四次手术,现在深蹲120目标150
♥ 18 ↩ 3
真了不起
♥ 4
热爱没有借口,练就完了
♥ 3
有没有朋友们力训后痔疮变得严重的(。我一高杠蹲就会感觉屁股要炸了 后来一直改低杠了 不适感好了些
♥ 2 ↩ 13
永恒燃烧的羽翼 带我脱离凡间的沉沦!
♥ 1
人体,很神奇吧
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[呲牙]因为受伤四年没有练三大项了,但是过去这几年还是每周四次左右的频率用固定器械训练。三个月前还得靠拐杖走路,现在已经慢慢恢复三大项现在蹲100公斤硬拉140了,卧推比较差80 3x3完成都很费劲
我现在一笑肚子容易抽筋是咋回事啊
太不容易了,不屈不挠的英雄!
告诉身体谁才是身体的主人
向斗士致敬
太牛了!
太燃了