谷爱凌睡12小时 拿破仑4小时 “8小时睡眠” 是最大误区

张朝阳他都六十多了，睡四五个小时很正常！正常人老了睡眠就少！

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看第二天自己的真实感觉[给心心] 不一定是四五个小时或者12小时以上才叫厉害，这一部分都是极少比例人群

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我一般都是睡到自然醒[doge]

人家白天补觉的时候也不会说啊，领导办公室随便睡

我得睡9小时

我是10小时-8小时-10小时-8小时

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我要睡十个小时

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我基本上还是要八小时，睡少了第二天下午确实容易困，因为不午睡的

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七个小时最佳

那睡得时间长会长得更高吗

因人而异了，你早上起来的时候，就能清晰感受到你昨天睡得好不好。对我而言，我睡9个小时就刚刚好，多了头疼，少了犯困。但是上了班之后，根本睡不够9个小时。加班儿加成狗了，还没有加班费，唉