被叶酸背刺了！
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吃叶酸导致月经紊乱？ 胎停也是吃叶酸导致的？ 叶酸还会造成肝损伤？！ 叶酸也背刺了我们？！ 这么多年，产科医生都说错了吗？ 大家也看出来了，这期我们要聊叶酸的迷思，一般来讲，开始吃叶酸，则意味着开始备孕了，紧跟着就会发现身体出现各种各样的变化，很容易归因到叶酸这个变量，但其实……很多事情都在慢慢发生改变。 所以，这期咱们就来帮大家梳理背后的底层逻辑，让大家对叶酸有个全面积极的认知！ 我是六层楼，我爱这个世界。
吃叶酸导致月经紊乱？ 胎停也是吃叶酸导致的？ 叶酸还会造成肝损伤？！ 叶酸也背刺了我们？！ 这么多年，产科医生都说错了吗？ 大家也看出来了，这期我们要聊叶酸的迷思，一般来讲，开始吃叶酸，则意味着开始备孕了，紧跟着就会发现身体出现各种各样的变化，很容易归因到叶酸这个变量，但其实……很多事情都在慢慢发生改变。 所以，这期咱们就来帮大家梳理背后的底层逻辑，让大家对叶酸有个全面积极的认知！ 我是六层楼，我爱这个世界。
Comments
[笑哭]先说我的结论，省得再招来一群人阴阳怪气的人。【我建议还是先查一个叶酸代谢情况，再决定怎么补叶酸。】我原以为叶酸降低神经管缺陷发生率85%这个研究数据是来自漂亮国的，所以可信度不高，毕竟这个命题的试验没法做，即使真做了，恐怕也难以逃脱伦理检查。但是结果我查了一下发现，最大的数据模型来自国内91年到99年左右的努力成果，这数据可信度就不一样了。不过，包括up在内，这个85%的说法并不准确的。严仁英前辈们给出的这个85%是针对高发地区服用叶酸的积极干预后，与干预前对比得出的数据，并不是说叶酸的神经管缺陷预防率有85%。但是也足以证明叶酸存在可观的预防功效。
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一个水溶性且容易热分解的维生素怎么就背上这黑锅了[笑哭]
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多数人的思维模式就是这样的，80％可能有效的措施，你可能都觉得自己在花冤枉钱。5％有不良反应风险的，你觉得自己一定会出现[doge]
♥ 100
我吃的就是普通叶酸，婚检查是CC型，从备孕吃到12周。啥事都没有，月经正常，我喝水比较多，只有晨尿黄一点。 我觉得网上很容易出现幸存者偏差或者信息茧房？一个人觉得吃叶酸有问题，发个帖，吸引的全是这方面的人。我本人吃叶酸没有任何事，没有搜索过叶酸不良反应，我周围吃叶酸的也没听说有问题，所以我今天看了视频，第一次知道有人吃叶酸不适应[笑哭][笑哭] 以上仅代表个人情况
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肝功能异常不是叶酸导致的，是复合叶酸，而且停用肝功恢复，就很多人代入A=B的结果，而不是A+C=B
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可是我备孕的时候吃叶酸月经确实推迟了呀？以前10多年都是规律的28天，吃上叶酸之后35天没来，还以为自己有了，空欢喜一场。停叶酸第二个月又恢复28天了，我看科普说月经紊乱跟叶酸没关系，于是不信邪地又吃上了，结果一吃月经就推迟，停了又规律了。[doge]
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可是吃叶酸确实出现月经问题，不吃就好了，非常明显，甚至排卵期出血，这么多人都有这个问题，医生不应该忽视这个确实客观存在的事实，只说不是叶酸的事情，那到底是什么原因呢？唯一变量确实只有叶酸，为什么就肯定不是叶酸的问题？即便是叶酸间接导致，那怎么才能解决呢？我也很着急这个事情，真心求解答[保佑][抱拳]
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如果备孕的时候，发现吃叶酸会例假推迟。你如果挂妇产科，医生说辞会跟up 一样。如果挂生殖科，医生会说可能是叶酸过量导致缺锌，然后不排卵，所以会月经推迟，不容易怀上。于是，你会发现，你这种情况，一停叶酸就例假恢复正常，而且很快怀上。
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怀孕前三个月开始吃，直到孕早期结束就可以不吃了，做个叶酸代谢检测，正常的只用每天吃0.4mg，不要多吃，过犹不及。
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因人而异的，有一部分人吃了叶酸影响锌吸收，导致不排卵。
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评论区让我大开眼界，我是吃复合维生素，里面叶酸含量就是正常补充的量，也没出现啥月经推迟的情况，大姨妈每个月都很准，第一次听吃维生素还能生病的[微笑]
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我是怀上了才开始吃叶酸，一开始看推荐买了爱乐维，结果好像不代谢，又去妇幼开了纯叶酸，医生说下个月该换复合维生素叶酸了，想问问大家推荐哪款（爱乐维不考虑了）
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有谁和我一样 吃了叶酸月经就会不正常
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老实交代，美颜开了多少级，六老师[doge]
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我属于吃叶酸就月经紊乱，因为平时月经周期特别标准。为了检验是不是叶酸的原因，测试过至少四五次。而且是分部在七年间，经常看就科普后就想再确认下到底是不是叶酸的问题。基本一个月吃叶酸超过14天，次月月经推迟4-15天不等。
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AI课代表总结： 视频围绕「叶酸」展开，针对网络流传的“叶酸引发月经紊乱/胎停/肝损伤”等说法进行澄清，指出这些误解多源于单一归因思维，实际上影响健康的因素远比想象中复杂。通过科研数据与医学逻辑分析，强调叶酸在预防胎儿神经管缺陷中的核心作用，并解析孕期肝功能异常的真实原因，倡导理性看待营养补充与健康管理的关系。 要点： 叶酸是天然存在于绿叶蔬菜中的一种常见物质。国家自90年代起推动孕前补充叶酸，已证实可降低85%的神经管缺陷风险。2009年起全国推行免费发放政策，凸显其重要性。但部分人将月经波动等身体反应简单归因于叶酸，忽视了内分泌失衡、精神压力、卵巢功能等多重因素。丹麦一项5386人的研究显示，规范服用叶酸与经期变化无直接关系。胎停的原因包括染色体异常、感染、免疫问题等，不能单方面归咎于叶酸。2022年杜克新加坡医院的研究证实，叶酸与B12联合使用可改善脂肪肝症状，实证其护肝特性。肝功能异常常由孕吐、药物副作用、激素波动、原发肝病等多种机制引起。误区在于将同时发生的事强行建立因果关系。正确的做法是在遵医嘱坚持补充叶酸的同时，注重饮食均衡与定期体检，避免盲目中断摄入。 观点： 1. 医疗知识传播亟待加强，专业解读有助于消除大众认知盲区 2. 补充叶酸的本质是弥补日常膳食中的不足，并非万能方案，需结合整体健康管理 3. 生育健康问题通常涉及多种因素，强调个体差异才是科学的态度
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这么多不吃叶酸的啊，我同事也不吃[笑哭]劝不住，既然能降低神经管疾病对备孕的人来说还是利大于弊的
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媳妇儿表示吃了复合叶酸胃里就特别难受，请问在孕早期吃叶酸会加剧孕吐吗？复合叶酸(几十块钱的)和最普通的叶酸(几块钱的)，对孕吐反应会有不同影响吗？
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有没有吃了叶酸之后总感觉身上痒痒的 停了感觉又好了 不知道是不是心理作用
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请问老师，一定要通过口服叶酸含片等方式摄入叶酸不，做到多吃蔬菜是否能补到叶酸含量嘞？
♥ 4 ↩ 2