MaryBraun玛丽姐超模瘦肚子DAY4 ‼️吃多必练炸腹 脂肪粉碎训练😍

玛丽姐_MaryBraun

Description 
高效虐细腰就练它‼️一遍好酸爽😍10分钟 大小基数友好 亲身目睹腰腹赘肉咔咔掉 360度唤醒腰围肌肉 针对核心基础较弱的宝贝也可以感受到腹部的收紧以及逐渐的强化 2组/次 加油！

Comments

路要一步一步地走 2023-03-02

玛丽姐 整一些站立练腹部的吧 垫上的有点不方便

♥ 7

kkkkkkkk332 2023-08-18

好久没更新了诶，姐姐发生了什么

♥ 5

edisonsong 2023-02-19

这算有氧吗

♥ 4 ↩ 3

changlihao 2025-12-26

小红书账号为什么注销了

♥ 1

小精灵奥罗拉 2025-01-04

这么好的视频没人发现

♥ 1

天天dance都不累 2026-01-08

打卡

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iriskuma的哈7八搭 2025-06-05

怎么不更新[笑哭]

字母表XYZ 2024-08-09

hh前天下肢在安娜姐那里练的报废了（真的巨酸无比啊）所以今天来玛丽姐这里练练腹肌，疼痛平衡一下[脱单doge]

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透明鲁西西 2024-03-30

第一个动作膝盖好痛，好难啊

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小精灵奥罗拉 2023-11-24

超级有效，已经坚持半年了，动作都比较熟练了，都能做下来了[打call]

牛奶咖啡氯雷他定 2023-03-16

感觉可以每天坚持 不算太难 消耗52卡

吃那么多饭干什么 2023-03-13

打卡[笑哭]