【熊浩】自律提升！堪比外挂的自我管理方法｜复旦大学副教授讲《微习惯》
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各位书友好，本期由「靠谱讲书」讲书人、复旦大学副教授，《我是演说家》总冠军熊浩老师为大家讲解《微习惯》。希望听完这本书的你，get简单到不可能失败的自我管理法则。 如果你喜欢这期视频，一定要一键三连； 快下载靠谱讲书App，超前收看熊浩老师和更多专家大咖讲书。 靠谱讲书，用30分钟为你讲一本好书。我们下期再见。
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Comments
按教授的方法你坚持不了几天，要做事情先想清楚为什么做，想法让这个事形成体系才能坚持
♥ 11
1.真切可辨的小目标 2.能够完成的小步子 3.得寸进尺的小优化 4.具有弹性的小紧绷 5.追问自我的小意义 6.暖心惬意的小回报 按教授的方法你坚持不了几天，要做事情先想清楚为什么做，想法让这个事形成体系才能坚持。 这是给那些不会方法只有热情的人提供的改变自己的方法论如果，连改变自己的热情和勇气都没有，就不要折磨自己了。
♥ 8
熊浩成副教授了[点赞]开始还是在超级演说家上看到他的，厉害👍
♥ 5
已经买了快3年了 一点用也没有哈哈
♥ 5 ↩ 2
执行起来，微习惯其实也不容易，目前我培养比较成功的只有一天读十分钟书，背几个单词，但还是经常中断，好在单词终于有一定突破了，最近发现累计词汇量已经突破六千了。
♥ 4
希望熊浩老师能多讲一些书！爱听！[打call]
♥ 3
能不能讲书自然平和一点 ，老师看起来像朗诵表演，形式强过内容
♥ 3 ↩ 7
这是给那些不会方法只有热情的人提供的改变自己的方法论如果，连改变自己的热情和勇气都没有，就不要折磨自己了。
♥ 3
讲的真好
♥ 2
靠谱讲书谁办的，这么多辩手来讲[星星眼]
♥ 2
羸弱
♥ 1
虽然熊老师有点自带的那种“装感”（我觉得不是他主观的）我还是听的很感动[笑哭]小小的绿植，得寸才能进尺，对于不够自律的人来说，有种一束光的感觉，慢慢来，你可以的！
♥ 1
不喜欢他
♥ 1
1.真切可辨的小目标 2.能够完成的小步子 3.得寸进尺的小优化 4.具有弹性的小紧绷 5.追问自我的小意义 6.暖心惬意的小回报
1.真切可辨的小目标 2.能够完成的小步子 3.得寸进尺的小优化 4.具有弹性的小紧绷 5.追问自我的小意义 6.暖心惬意的小回报
讲思维讲策略，可以适当的通俗，但主干可以像教授这样严谨一点，先书面化吸收更多的概念。
[打call]
@AI课代表呀
@AI课代表呀
[热词系列_奥力给]这可是好东西啊 → →(;¬_¬)https://b23.tv/0d571xT