我肽想进步了 2025-10-12 可别让葛教练看到了，不然又开始瞎评论了，之前尖尖头博士还在艾特互联网谁的硬拉比他强，海豹应该比他强，而且海豹比他年纪还小点儿，不过那个时候是二三年，不知道那个时候🐆有没有300硬拉[呲牙]
Comments
祝up以及在看的各位中秋快乐[doge][doge]，阖家团圆。
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你的握力是最牛的地方，正手传统硬拉300公斤，在你这个体重范围内我在网上真的没见过，所以说握力怎么练的？就一直做划船，硬拉，引体？
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海豹哥是真的帅，笔芯~[星星眼][吃瓜]
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这不心想事城对面那家，硬拉台后面黑板上写记录的，前年过年回家去过一次，地方不大但够练，黑板上要有豹哥的名字了
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豹哥怎么蹲上低杠了
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深有体会，我们这健身房也是这破架子，卧推都撞，烦的一批，一出杠这架子就往外撇，也不知道是什么原因。
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又变强了
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兄弟，你手臂有单独做训练吗，我手臂光靠卧推和引体带着店，总感觉很细。
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豹哥也中秋快乐[间奏时光表情包_笔芯]
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肌肉状态是真合适当画画素材[doge]
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不熟的地方就是这样 出杠撞 保护架撞[笑哭]
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里面加个卡扣的事情[doge]
可别让葛教练看到了，不然又开始瞎评论了，之前尖尖头博士还在艾特互联网谁的硬拉比他强，海豹应该比他强，而且海豹比他年纪还小点儿，不过那个时候是二三年，不知道那个时候🐆有没有300硬拉[呲牙]
深蹲瓶颈了，怎么办[大哭]
去比赛也有750+的成绩了
中秋快乐[doge]
这是哪个健身房
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太变态了
超人阿豹中秋快乐
豹哥第一