力训视频合集9.13

请教一下水牛杆深蹲相比正常杆有什么好处呢

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我记得克里斯托夫几年前自己在家拉了一个501公斤的相扑呀，怎么现在才拿400了难道是我记错了？

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第一个是中国选手？普通低杆的话能蹲多少？

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最后那个动作为什么会有让三头断裂的风险，是因为行程长吗？

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