【科普篇】成功减肥必须知道的5个真相

TF巫师

Description 
资深健身培训师掏心窝告诉你减肥的真相

Comments

夜雨绵绵眠 2021-02-20

课代表来啦 1能量守恒定律，少吃多动 2改变生活方式是减肥王道，健身只是为了让身体机能和运动能力提升 3蔬菜沙拉难以坚持，减肥只要饮食均衡合理计量即可 4五花八门的减肥法都是不可取的，只管住嘴迈开腿就可以 5减肥药不必要且有严重副作用，不要使用。

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小世界的心 2021-02-22

巫老师猜猜我是谁[吃瓜]

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轩郎阁 2021-02-23

咱说话就说话，别架个膀子行不，背多大啊，知道你理论牛逼，但隐翅症都出来了就duck不必了

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晓夜枫落 2021-02-20

没有课代表呐？

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nightofbuzz 2021-02-19

蔬菜沙拉让我闻到沙拉酱都想吐 就放弃了[微笑]

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clliu2024 2021-02-19

来了来了[给心心]

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bili_1543423757 2021-03-13

感觉是个说实话有本事的老师，那就教我们在家如何减脂塑形吧。最好出一些效果好的跟练视频。

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春沐园岭 2021-02-19

现在关注，我就是老粉了吧[吃瓜]

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滚滚滚粗 2021-02-19

开始有无知的人来抬杠了[喜极而泣]

嘻风瘦马丁 2021-02-19

板凳来听课

Aoyix 2021-02-19

沙发🛋️ ～～～

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