347kg砸胸无伤

曹神看完一定会有新的直播节目点子

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卧推把交叉韧带搞断了，说出去都得感觉像编的[笑哭]

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对杠铃产生阴影了，哑铃卧推能不能完美替代杠铃啊

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bgm是何意味啊

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呵呵呵呵。我以前暂停卧推175 5*5就把自己肋骨压骨裂了。而且我也不是下陷腿驱的技术，就是普通的暂停带点腿驱。我严重怀疑是我常年喝可乐导致骨头太脆[笑哭]

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190kg的那个是在高位坠落，动能其实比和347kg的低位坠落时的动能更高。

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我之前学体育的时候被15吨钢卷砸到背上了，就破了点皮[笑哭]

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断韧带那个抬臀，双脚固定的力肯定大的一批，这样搞断韧带就像掰断一根铅笔一样简单

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其实挺正常，我被一百四砸胸的时候只是略微胸闷了一阵然后又推了一组，事后拍ct没有任何损伤，但有的人70公斤就把脾脏砸坏了

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我卧推只推35公斤左右

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共同特点是没有保护杆

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第一个无伤？你确定？

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看不得，好难受😣

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这回是全握，全握是没有鸟用的，推120以内，那还是有用，200以上貌似就没有用了

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卧推撕裂膝盖交叉韧带（十字韧带）吗？有点小众哦

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第一个那个如果换成我肯定直接被砸死了

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肋骨是有弹性的，而且卧推屏气也会增加胸腔压力抵消一部分伤害，再就是靠肌肉和脂肪缓冲了

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还好我连杆都推不起来

另一个高处下落的咋样了…

为毛要做下斜杠铃卧推？