【专家说】到底吃多少才是七分饱，长寿村的秘诀找到了？

每餐七分饱，健康活到老？“人一生吃9吨食物，谁先吃完谁先走”？
这些说法真的科学吗？本期特别鸣谢 阮光锋（科信食品与营养信息交流中心科学传播部主任）