一个普通的瓦西里 2024-09-20 训练并非是上来就高强度的，普通人根本不可能上来就把nba球员的赛季训练当做日常内容，因为nba球员自己也不会这么练，他们备战阶段初期其实没比王哲林强度高不少，他们也是一点一点来的，到了备战后期才会有巴特勒在社交媒体上的强度。nba球员看着训练有很多花里胡哨高科技的训练其实他们并不一定会经常这么练，因为这些训练其实是挑几个练的，目的是为了让运动员不觉得过度重复导致神经疲劳（说白了就是无聊导致不够投入）。最重要的他们知道自己应该提升什么，也知道给自己多加一些难度，而不是我们现在很多人嘴巴上说练，但实际上练的人本来就很少很少，而练的那些人都是死板的练，到了瓶颈却不会给自己上强度突破，说到底我们看着人家高科技也就会感叹人家有高科技所以人家厉害，但实际上早在库里进nba以前就很厉害了，当年他还没有这么多科技也能很厉害，而为什么才是值得我们思考的 ♥ 15 ↩ 3
Comments
库里的天赋不是那种明显的身体天赋，而是“隐性”的，他的反应、敏捷、观察、结合球、体力耐力、心肺功能都是历史顶级的。
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这种心肺功能…有时候伟大真的是命中注定
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我之前照着林书豪训练清单练过，还把他训练量减半了。结果第一天吐了，第二天没完成，第三天膝盖疼的受不了没办法继续了。没办法，这也是天赋。
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所以，不怕天才，只怕天才有比你更科学训练系统和个人强大的意志[呲牙]
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感受魅力，领略世界的精彩
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就算来商业活动也不放松训练
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笑到捧腹大笑，嘿嘿
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王哲林：我不信谣不传谣，我就信我周琦哥
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体育与科学结合，我们远远搞不来[doge]
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这个21分训练太狠了，心率先得到150，然后1分钟内投21个球？我没看错吧？这尼玛是人能练的？
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还是那句话，只有一个库里。
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[嗑瓜子]规范
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[嗑瓜子]冻干粉
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训练并非是上来就高强度的，普通人根本不可能上来就把nba球员的赛季训练当做日常内容，因为nba球员自己也不会这么练，他们备战阶段初期其实没比王哲林强度高不少，他们也是一点一点来的，到了备战后期才会有巴特勒在社交媒体上的强度。nba球员看着训练有很多花里胡哨高科技的训练其实他们并不一定会经常这么练，因为这些训练其实是挑几个练的，目的是为了让运动员不觉得过度重复导致神经疲劳（说白了就是无聊导致不够投入）。最重要的他们知道自己应该提升什么，也知道给自己多加一些难度，而不是我们现在很多人嘴巴上说练，但实际上练的人本来就很少很少，而练的那些人都是死板的练，到了瓶颈却不会给自己上强度突破，说到底我们看着人家高科技也就会感叹人家有高科技所以人家厉害，但实际上早在库里进nba以前就很厉害了，当年他还没有这么多科技也能很厉害，而为什么才是值得我们思考的
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想起了王哲林的一日训练vlog，那训练量简直了，更逆天的是你还不能说，一堆人在那洗，说什么康复训练要什么强度，哈哈
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最后一句话…中国啥时候能出一个库里…全世界恐怕也不可能了🤔
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《铭记九一八》 警报声传岁月迢，九一八事恨难消。 奉天城外硝烟起，黑水白山烽火飘。 国土沦亡悲百姓，山河泣血怒群獠。 今朝莫忘当年耻，振我中华气九霄。
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中国篮球不需要库里这样的球员，更不配拥有[吃瓜]
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这么厉害，CBA要不？[吃瓜]
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这是我们教练不要的球员？但凡哪个球员能日常完成他的训练内容，就已经抢着要了。。。
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