“不要让任何人偷走你的能量！🪐✨”

随喜赞叹这一点对我来说有难度。 周围的同学都很优秀，我可以控制住自己尽量不比较，但总是压不住嫉妒的情绪。这是人性的一种吗？还是我思维的问题？ 有时会蔑视一些成绩好 姿态高高在上的人，但又不得不承认好的分数确实可以带来好的资源，所以我必须得回到那样的环境中去。 拧巴矛盾的内心让我很难真正赞赏谁，除非他与我利益不相关。

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和自己的身体对话（生病的时候，或者难受的时候）躺床上或闭着眼睛，对自己难受的地方说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”

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我会用积分兑换一个保护罩，没人能偷走我的能量[呲牙]

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第二点我感觉给我好大启发。每天我好像都在和别人进行比较，明明自己做一件事情很努力了，但是一和别人对比之后，发现自己不如别人，就会否定自己的一切。每次随便在网络上给网友点赞或者回复，真的会收到好听的话[大哭]而且看见网友的回复是真的很暖心！感觉自己真的应该改变一下自己，随喜赞叹[打call]谢谢康康！帮助好大

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最近正在因为人际关系而郁闷➕成绩退步而导致内耗，看了视频好多了[加油]距离高考还有68天，加油！

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我前几年抑郁的时候，我就拼命想要有个人来救我，然后把所有希望都寄托在别人身上之后一直在吃药，也没有好转，然后现在我就开始觉得任何人都不能改变我，只有我自己才能改变我自己，只有我才是最懂我的那个人然后后来我又去看了《道德经》，看了道教的一些书籍，然后可以说是好好的爱自己吧，之后就走出来了，也开始恢复血液了

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保护好自己的磁场。1像内求。2学会随喜赞叹。3和真正的自己对话。

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第一次看康康的视频是在高三，那是20年的高考，第一次遇见新冠疫情，第一次在家网课，很无助，家里也没有电脑，只用手机看学校的直播课。用b站搜一些学习内容，在其中偶然发现了康康的视频，当时康康会分享一些心态视频，和学习方法，真的很有用。现在已经24年了，又刷到了康康，前几天来西安参加考研复试，现在还没出结果，但我相信，我一定处在很好的磁场中！！

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气定则心定，心定则事顺

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😢我不是一个喜欢一直独处的人，到换了两届同学都没有交到朋友，就算分班后也还是落单了，好像他们才属于这个世界一样 从前我特向往将心比心的友谊，而且还得对方主动，是不是这种状态一直禁锢住了我的思想。明明很想和某个人一起玩，却总在等合适的时机，根本不知道怎么开场，而且对方也有自己的朋友，根本不在乎我这个有的没的。 想专注自我，可现在才刚开学，难道要一直把同学当空气吗，我无法不在意他们，却深受其扰

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太累的时候，要放过自己允许自己好好的休息一段时间

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保护好自己的磁场 1.学会向内求 这个世界是主观感受构成的向内求本具自足 2.学会随喜赞叹，心随念转，散发的正能量会收到回馈的 3.学会和自己对话，今天有更爱自己 气定则心定，心定则事顺

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我真的有话语权，最近就是这样，后来选择接受等待。现在只剩下对声音太敏感。情绪上面好多了。最近决定去吃点中药，再调节一样。还剩66天，高三加油。

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看哭了，谢谢康康！特别是最后一句:“虽然我现在在一滩泥塘面前，但没关系，弄脏自己也没关系，只要能走过去就行。”月考后的2天，成绩平平无奇不理想，和朋友吐槽，暴饮暴食，不断地向外求，不断地逃避，祝贺别人之后还更难受[笑哭]看来只有自己才是自己的救赎者，和别人倾吐并没有舒缓我的情绪反而更消极，我将试卷进行分析之后好多了[呲牙]

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大数据你真的 怎么知道我现在的样子

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最近在看《被讨厌的勇气》，博主观点很像里面

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我现在的感觉就是看到别人强我会很真诚的点赞，但是会有人过分的飘然后高资态，让我有点不敢夸人，他强可以，别让我伏低，不尊重和不倾听我的想法，这要求有点高，可能是，我经常自我怀疑，勇于自我表达或许没错，或许错的是不表达，因为不理解和信息差显得它是错的，反正真心的夸奖没错，也不是捧杀，我主要是想说夸人也有讲究，万事都夸，感觉很敷衍

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是的 当我突然发现自己信任的好朋友不是我想象的样子的时候 浅笑下 专注自己吧

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随喜赞叹这个怎么说呢[笑哭]我之前真心夸我室友她会说我就会捧杀她让我不要夸（很认真说的那种并不是开玩笑） 然后她自己又很喜欢和我比较 她做的好的事情我会为她感到高兴 因为我觉得她是我的朋友 但是我做好了的事情她又会冷嘲热讽 我真的不是喜欢和别人比来比去的人 她这样做我挺伤心的

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一模没考好很焦虑，谢谢康康[大哭]

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