【麦大湿】脚如何引起小腿外翻、超伸、肿大，深度解析足底退化对小腿的种种影响，提供日常练习方案

Description

深度解析足底退化对小腿的种种影响，脚如何引起小腿外翻、超伸、肿大。
【同系列】
扁平足致使驼背：https://www.bilibili.com/video/BV1pT4y1j7wf/
足部基础知识：https://www.bilibili.com/video/BV1K54y1S7Ep/

Comments

从0开始的时候 2020-07-29

我是高足弓，走路外八还是脚外侧用力，站立也是用小腿发力现在小腿越来越丑了

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酱酱酿酿呢 2020-07-30

倒不如说说脚的正确发力方法，运动矫正只是扬汤止沸吧[调皮]

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美美美鹿 2020-08-05

越看这些越来越不知道如何走路了[doge]

♥ 72 ↩ 1

芒果真好吃吖 2020-07-30

↓人血书求一练臀跟练视频

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Sam你在干嘛 2020-07-29

1/这期科普是我见过信息量最大的一期[抱拳][抱拳][抱拳] 2/人是一个整体，所谓骨盆前倾、膝超伸、膝内扣其实都是整体形态的局部～

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什么时候能养猫啊- 2020-07-29

扁平足膝超伸是我了[捂脸]

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七月不见大火星 2020-07-29

发胖以后腿就变弯了

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伍岁半_ 2020-08-02

所以正确的走路时脚应该怎样◔ ‸◔？

♥ 14

账号已注销 2020-07-29

我没救了，天生大脚骨

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横看竖看都是二 2020-08-14

每天看着B站，感觉自己是个异形[呆]

♥ 13

绿萝咩咩 2020-08-04

穿鞋磨后脚跟外侧是怎么回事

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昭昭颂桉m 2020-07-29

我低足弓还足内翻我的腿感觉从膝盖那里折了一下弯的要命我的天我对我的腿要绝望了

♥ 13 ↩ 2

寒夜独走 2020-08-02

会影响身高么，一直觉得我的小腿是直的话，我可以再长高点[笑哭]

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胜利迎面而来 2020-08-13

大佬，能出一期走路姿势的视频嘛，谢谢！

♥ 9

还玩快去学习 2020-08-04

我以前一直觉得我小腿不直是骨头的问题，后来我才发现我，其实真正的问题在肌肉上，还好这是可逆的[胜利]

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SYDJCN 2020-08-12

Up，Up，脚腕一转那个骨头就一直响是为什么啊

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极光haha 2020-08-11

放大版黄轩，你好

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LCS017 2020-08-11

本人男生，扁平足，膝超伸，小腿肌肉外翻，轻微X腿，轻微的骨盆前倾。鞋子内侧会被踩的很难看。绝了[笑哭]

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月影凌雪 2020-08-09

难怪我的腿侧面不直阿。我一直站立都是用脚内侧发力支撑。换到外侧发力立刻腿就直了！[热词系列_知识增加]

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