【进阶通道】强力精细「真龙」爆发力与控制力讲解【WOTA艺】

以青龙镇魔为印象，加上相似但不重复的蓄力，融合各类精细手腕动作组成的，我的自创技“真龙”！一起来学习吧！

用力！用力！除了用力以外，还有哪些技巧需要注意呢？这节课我们来了解爆发力和控制力，让你对力的掌握再进一步。

※学习前请一定要做好热身运动，将肩关节、膝盖、腰部、手腕脚腕等重要部位活动开后，再进行跟练学习，高强度训练后，也请记得拉伸。