别总是尝到了失败才去改变,因为你会失去先发优势

Description
-

Comments

nove某 2026-01-15

加油,我也加油[打call](练的一般,别骂)

♥ 7 ↩ 3

Z不会俄挺不改名Z 2025-12-31

哥,请教一下,宽距俯卧撑需要这么宽吗?

♥ 4 ↩ 1

橙橙爸啊 2025-12-27

注意UP俯卧撑时候是脚大拇指支撑

♥ 2

看花海的稻草人 2025-12-27

我去,太有实力,加油加油!你自律的样子太帅了[打call][喜欢]

♥ 2

__王王王碎冰冰 2026-01-06

想问问up主,用支架训练不会遇到尺侧肌疼痛的问题吗

♥ 1

龙猫大哈哈 2026-01-22

依就是蓝色的床,哈哈

叶于谦 2025-12-29

有没有新手教学?

不惑亦少年 2025-12-29

俄挺练二头真棒

S黑夜Z 2025-12-27

[喜欢][喜欢][喜欢][鼓掌][鼓掌][鼓掌]天哪,好棒

潇洒逼O_o 2025-12-29

有点牛逼

该账号因白嫖被注销 2025-12-28

求这个支架链接

上上下下坐坐呦呦 2025-12-27

[打call][打call][打call][打call]一起加油

黎明前D拂晓 2025-12-27

真厉害!

星之屿海 2025-12-27

加油