momo868907 2021-03-12 课代表来了，第一次当课代表！ 洗脸 1. 40度左右中性水洗脸，先洗手再洗脸，不带妆洗 2.强效洗面奶（磨砂、皂基等）要脸皮厚 3.敏感肌用保养型（氨基酸等） 4.看配方表，不要只看植物萃取 5.找到最合适的洗面奶还得自己适应 6.洗脸神器适合非敏感肌，也不建议每次都用，两三天一用 补水 1.爽肤水涂匀了要水汪汪 2.面膜推荐医用补水，推荐械字号 3.调酸碱度和锁水保湿都别省（胖天使认为顺序或许不重要） 4.爽肤水早晚用，面膜每周2-3次，不是多和长就好 5.敷面膜后一般都要洗脸 抹油 1.从下往上三层：肌底液（几滴就行），精华，面霜（眼周和颈部换成眼霜和颈霜） 2.精华保湿：含透明质酸钠，维生素原b5，甘油 美白：传明酸（氨甲环酸），抗坏血酸，水杨酸钠 抗氧化（抗衰）：a醇，DMAE，辅酶q，褪黑素 皮肤好的可以都不用 面霜 1.锁水保湿锁毛孔敏感肌可以用：自体纳米脂肪，但是可遇不可求[脱单doge] 2.选面霜确定自己什么皮肤，面霜要清爽加保湿 3.按照需求看成分 眼周 1.面霜用在眼周容易长脂肪粒 2.眼霜要求最高：无刺激、抗衰效果 3.热敷蒸汽眼罩可以，熬夜党血管性黑眼圈隔天一用，改善眼周血液循环，缓解眼部疲劳和保护视力 diss眼保健操[脱单doge] 鼻腔护理 1.湿润 2.通畅 3.滴鼻液或者喷剂作鼻腔护理特别是孩子鼻炎护理最好的就是生理盐水制剂，别整花里胡哨的（推荐和步骤详情10:23） 嘴 1.嘴唇护理和口红选质量好的，不能带着睡觉 2.嘴唇干多喝水，唇膏保湿 3.别嘴欠咬和撕，破坏唇形 4.可以选一些唇膜类保湿产品1周2-3次 颈霜主要抗衰和紧肤 具体使用情况结合地区，比如太阳伞 晚上做30分钟有氧运动再护理，面部毛孔打开最大出油最多，最有效清洁毛孔和改善黑头，毛细血管扩张皮肤吸收最好，用面膜精华最容易吸收 胖天使希望多发评论弹幕+猝不及防的恰饭13:33 ♥ 2333 ↩ 20
三千鸦世繁华尽 2021-03-12 大家被某些平台种草某些日常护肤品的时候，千万要注意分辨所谓的素人笔记啊（我在某颜色平台上有一点粉丝，经常有一些野鸡品牌找我推广，推广费还不低）。特别是啥美白的啥的，哪种对比照很可能就是打光/化妆而已。网上突然大火起来的不要着急去买，推广费是出在消费者身上的[妙啊]。日常习惯才是最重要的，护肤品的效果绝对小于习惯和医美还有基因[嗑瓜子] ♥ 549 ↩ 18
圆圆圆ちゃん 2021-03-12 清水洗脸是我了！！！除了清水我很少用其他的，所以一个小小的洗面奶能用好几年！[笑哭]可是我是个吕孩纸啊！！！我都27了啊！！！啊！！！[辣眼睛] ♥ 190 ↩ 42
的小象 2021-03-12 举手举手！生理盐水+50ml注射器吸满早晚冲鼻，再加上平时保养抵抗力高了，不管冷热温差大还是花粉灰尘，三年了鼻炎没复发过，以前严重的时候布地奈德氟替卡松都没用还是塞只能口呼吸[大笑] ♥ 97 ↩ 8
eeyore_pink 2021-03-12 我觉得眼保健操在中小学实行后近视率没有下降这件事也不能说明眼保健操没有用。因为无法排除其他不利因素，比如课业压力，电子产品使用率，这些都是逐年上升的。眼保健操的作用也不见得在穴位按压本身，而是至少保证学生课间有5分钟放松闭眼睛的时间，总是有利无害的。 ♥ 60 ↩ 10
发疯小奥比 2021-03-12 早上我都是拿洗干净的小脸盆接饮水机的温水洗脸。拿抑菌消毒洗手液洗手30秒以上，借鉴下手术无菌区的那套流程。[doge]洗完手后，赶紧护肤不要碰手机和其他物品。一只手甩干（除脸外不碰任何东西）。另一只手拿抽纸抹干，拿爽肤水的瓶子，把倒爽肤水倒在那只无菌干手上哈哈哈，然后从下巴向上推。如果用喷瓶的话，就往脸上碰然后沿着纹路向上按摩吸收。时间不赶的话就补三次，时间赶的话就补一次。[脱单doge]然后等个100秒左右，它吸收了再上一些乳液／面霜锁水。乳液和面霜涂一个就够了。我夏天混油，冬天混干。所以就春秋用乳液，冬天用面霜。夏天啥都不用，爽肤水用完过会就涂防晒。早上点乳液面霜就是锁水而已，三个黄豆大小，从脸的外轮廓向上涂起。T区脸颊容易出油就避开先，等涂到最后再带一点轻轻挨下就好了。／或者在脸的外轮廓推开，然后内轮廓点开来涂。等100s这样再涂防晒。大火们我做得对吗[脱单doge] ♥ 54 ↩ 16
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课代表来了，第一次当课代表！ 洗脸 1. 40度左右中性水洗脸，先洗手再洗脸，不带妆洗 2.强效洗面奶（磨砂、皂基等）要脸皮厚 3.敏感肌用保养型（氨基酸等） 4.看配方表，不要只看植物萃取 5.找到最合适的洗面奶还得自己适应 6.洗脸神器适合非敏感肌，也不建议每次都用，两三天一用 补水 1.爽肤水涂匀了要水汪汪 2.面膜推荐医用补水，推荐械字号 3.调酸碱度和锁水保湿都别省（胖天使认为顺序或许不重要） 4.爽肤水早晚用，面膜每周2-3次，不是多和长就好 5.敷面膜后一般都要洗脸 抹油 1.从下往上三层：肌底液（几滴就行），精华，面霜（眼周和颈部换成眼霜和颈霜） 2.精华保湿：含透明质酸钠，维生素原b5，甘油 美白：传明酸（氨甲环酸），抗坏血酸，水杨酸钠 抗氧化（抗衰）：a醇，DMAE，辅酶q，褪黑素 皮肤好的可以都不用 面霜 1.锁水保湿锁毛孔敏感肌可以用：自体纳米脂肪，但是可遇不可求[脱单doge] 2.选面霜确定自己什么皮肤，面霜要清爽加保湿 3.按照需求看成分 眼周 1.面霜用在眼周容易长脂肪粒 2.眼霜要求最高：无刺激、抗衰效果 3.热敷蒸汽眼罩可以，熬夜党血管性黑眼圈隔天一用，改善眼周血液循环，缓解眼部疲劳和保护视力 diss眼保健操[脱单doge] 鼻腔护理 1.湿润 2.通畅 3.滴鼻液或者喷剂作鼻腔护理特别是孩子鼻炎护理最好的就是生理盐水制剂，别整花里胡哨的（推荐和步骤详情10:23） 嘴 1.嘴唇护理和口红选质量好的，不能带着睡觉 2.嘴唇干多喝水，唇膏保湿 3.别嘴欠咬和撕，破坏唇形 4.可以选一些唇膜类保湿产品1周2-3次 颈霜主要抗衰和紧肤 具体使用情况结合地区，比如太阳伞 晚上做30分钟有氧运动再护理，面部毛孔打开最大出油最多，最有效清洁毛孔和改善黑头，毛细血管扩张皮肤吸收最好，用面膜精华最容易吸收 胖天使希望多发评论弹幕+猝不及防的恰饭13:33
♥ 2333 ↩ 20
他竟然是真的想教会我们护肤[微笑]
♥ 725 ↩ 10
大家被某些平台种草某些日常护肤品的时候，千万要注意分辨所谓的素人笔记啊（我在某颜色平台上有一点粉丝，经常有一些野鸡品牌找我推广，推广费还不低）。特别是啥美白的啥的，哪种对比照很可能就是打光/化妆而已。网上突然大火起来的不要着急去买，推广费是出在消费者身上的[妙啊]。日常习惯才是最重要的，护肤品的效果绝对小于习惯和医美还有基因[嗑瓜子]
♥ 549 ↩ 18
清水洗脸是我了！！！除了清水我很少用其他的，所以一个小小的洗面奶能用好几年！[笑哭]可是我是个吕孩纸啊！！！我都27了啊！！！啊！！！[辣眼睛]
♥ 190 ↩ 42
。。。。啥也没学到，只记住了麦片
♥ 184 ↩ 2
胖天使是怎么做到的，全篇语速那么快竟然一个字的废话都没有，羡慕这个口才[跪了]
♥ 174 ↩ 3
举手举手！生理盐水+50ml注射器吸满早晚冲鼻，再加上平时保养抵抗力高了，不管冷热温差大还是花粉灰尘，三年了鼻炎没复发过，以前严重的时候布地奈德氟替卡松都没用还是塞只能口呼吸[大笑]
♥ 97 ↩ 8
诶呀还要洗到发际线上1公分，发际线本来就高，万一头发以为占了我头发的位置又让了一步怎么办[辣眼睛]
♥ 85 ↩ 2
胖天使能不能讲一讲黑嘴角怎么日常护理或者处理呀，有这个涂口红都好难看[委屈]
♥ 71 ↩ 12
我觉得眼保健操在中小学实行后近视率没有下降这件事也不能说明眼保健操没有用。因为无法排除其他不利因素，比如课业压力，电子产品使用率，这些都是逐年上升的。眼保健操的作用也不见得在穴位按压本身，而是至少保证学生课间有5分钟放松闭眼睛的时间，总是有利无害的。
♥ 60 ↩ 10
早上我都是拿洗干净的小脸盆接饮水机的温水洗脸。拿抑菌消毒洗手液洗手30秒以上，借鉴下手术无菌区的那套流程。[doge]洗完手后，赶紧护肤不要碰手机和其他物品。一只手甩干（除脸外不碰任何东西）。另一只手拿抽纸抹干，拿爽肤水的瓶子，把倒爽肤水倒在那只无菌干手上哈哈哈，然后从下巴向上推。如果用喷瓶的话，就往脸上碰然后沿着纹路向上按摩吸收。时间不赶的话就补三次，时间赶的话就补一次。[脱单doge]然后等个100秒左右，它吸收了再上一些乳液／面霜锁水。乳液和面霜涂一个就够了。我夏天混油，冬天混干。所以就春秋用乳液，冬天用面霜。夏天啥都不用，爽肤水用完过会就涂防晒。早上点乳液面霜就是锁水而已，三个黄豆大小，从脸的外轮廓向上涂起。T区脸颊容易出油就避开先，等涂到最后再带一点轻轻挨下就好了。／或者在脸的外轮廓推开，然后内轮廓点开来涂。等100s这样再涂防晒。大火们我做得对吗[脱单doge]
♥ 54 ↩ 16
[脱单doge]出息啦终于恰饭了
♥ 44 ↩ 1
剃胡子了，差点不认得
♥ 43 ↩ 3
胖天使刮完胡子感觉脸大了一丢丢
♥ 35 ↩ 1
完了完了，我一女生看这期没到一半都困了[笑哭]
♥ 25 ↩ 2
网传 睡了一夜脸上有层皮脂膜 建议早上不要洗脸 是真的吗[doge]
♥ 22 ↩ 5
我敷面膜从来没有洗过脸[无语]
♥ 18 ↩ 3
看了一会儿以后，我才发现自己来早了 如果本身妆容画得淡，只抹了一点点防晒和腮红口红，一天下来基本都消耗了，是不是不需要用卸妆油来卸掉了鸭?
♥ 17 ↩ 8
胖天使什么时候会出关于痘痘痤疮和痘印的，好需要了解专业正确的护理和改善方法[委屈]
♥ 16 ↩ 1
胖医生皮肤蛮好的[嗑瓜子][嗑瓜子]
♥ 10 ↩ 5