提高REM和深睡，是增肌的最大外挂

开什么国际玩笑？20000块钱让我买个这个，我晚上要想到是20000块钱买的还能睡着吗？[笑哭]

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上次看5位数以上的带货还是火箭

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2W，我的妈耶，算了我睡的差就差吧，不是我这种平凡的人能享受的~[笑哭]

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一个疑问：我每天十点半十一点左右睡，因为生物钟的原因6点半会准时醒来，这个时候是在睡一会儿好呢还是直接起床好？多睡会影响恢复么

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[脱单doge]

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练和吃占90%，其他都不重要

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您不给一个满1000减990的券吗？

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昨晚特别好[doge]

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20000块钱让我买个这我可能好几个月都睡不着了

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每天睡不到6h，深度睡眠占比有时候能冲到快40%，这正常吗？

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深睡少

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@张雪峰老师官方号

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强烈建议全面普及这种唤醒方式！被闹铃强行拽起来那种心跳过速的感觉太难受了。靠模拟日出的温度上升来促使皮质醇自然释放，这才是人类本该有的自然醒状态啊

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埃老师，以后能不能出一期居家版的hyrox课程，想提升心肺体能以及功能性运动表现能力

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把这么高端的东西介绍给我们，那种知道有这个东西却买不起的感觉...[笑哭]

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躺在床上不动，手环以为睡着了。这段过于真实！！我的果表经常判定我在深睡，但我明明只是闭着眼在想心事…原来EightSleep连这都能识别出来，那这传感器确实有点牛的

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经常后半夜醒来的我确实需要这[星星眼]

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你猜我选健身当爱好是不是因为穷[热][热]

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