情绪不稳定？说明你的人生正在进步！
Description
年轻一代的朋友，总是会在一些时刻感觉到迷茫、焦虑、不安、孤独等等的情绪。我们不要去惧怕这些情绪的出现，更不必想尽办法去把它们彻底消灭。 有时候它们的存在恰好说明，我们正处于一个向前进的时代。情绪的出现并不可怕，它是可以化作一种正向的力量，关键就是我们要如何把自己的痴迷、自己的热爱投射进去，推动我们人生的前进…… 祝大家端午安康
年轻一代的朋友，总是会在一些时刻感觉到迷茫、焦虑、不安、孤独等等的情绪。我们不要去惧怕这些情绪的出现，更不必想尽办法去把它们彻底消灭。 有时候它们的存在恰好说明，我们正处于一个向前进的时代。情绪的出现并不可怕，它是可以化作一种正向的力量，关键就是我们要如何把自己的痴迷、自己的热爱投射进去，推动我们人生的前进…… 祝大家端午安康
Comments
我今年23岁，从小在乡村长大，初中到小城市，大学在重庆，研究生又在北京，一路的漂泊无定感，内心的焦虑和彷徨失措，远离朋友亲人，面临各种挑战，看了老师的视频，至少让我重新认识理解了自己的心理状态产生的原因，得到纾解和理解，感谢老师关注我们的生存状态和心理状态，听到我们的声音。仅此，真的引发了内心的共鸣。
♥ 535 ↩ 22
梁老师每次的输出都很有温度。
♥ 290 ↩ 2
很多时候未必爆发出来，而是憋在心里，身体里，最后造成内伤
♥ 259 ↩ 6
最近的情绪就是梁老师视频里描述的那样，真的是停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然，情绪崩溃到极点梁老师就发视频了。看了视频才知道，原来这有普遍性的，自己的问题要靠热爱与信仰去解决，沉浸在能支撑住自己的事情里，才会有方向感，才会不因鸡毛蒜皮而想太多。感谢梁老师，教给我要把情绪转化为正向的能量！
♥ 150
我现在就经常有一种很空虚的感觉。总是调侃自己是那种社会反对的虚无主义。[捂脸]经常半夜emo，感觉天都要塌塌下来了，眼前是一片灰暗。但是睡一觉白天，我又会突然感觉也没什么大不了，晚上的云雾好像都散开了。但是晚上又会重新回到阴霾中。这段时间都是这样子往复。
♥ 148 ↩ 18
哈哈我已经靠自己走到这一步啦。曾经试过喝酒堕落聊天之类的方式，现在靠健身和做模型来释放情绪自我救赎
♥ 111 ↩ 7
从小也没学个什么一技之长，天天就是追剧，感觉我的爱好就是追剧，然后吃喝玩乐买衣服，烫头，追星，看帅哥。。。。。这些能让我心情好[再见]算是废了
♥ 98 ↩ 21
从小感觉自己就是一个空心人，不焦虑不担忧，难过就哭开心就笑，遇到事就解决，解决不了就算了，不管去到哪里都没有独在异乡为异客的感觉，都是既来之则安之，未来未发生的我思考不到，想到的就立马去做，偶尔看看书养养花最爱的就是打游戏[微笑]也没什么冲劲，我知道这个世界不是你努力就有用，做事就是顺势而流，生活遇到什么挫折都接得住也打不垮我，就感觉活着就是一种体验，什么是好的坏的就看你怎么看待，去年失业还回家种地去了
♥ 86 ↩ 23
我现在读《黄帝四经》《老子》《列子》《庄子》，内心极度平静。这是西方任何所谓的哲学思想著作带不来的
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所以人还是需要很多支点，很多爱好，让你充实，或者说打发时间，最好是那种输出型的爱好，可以让你获得成就感
♥ 62 ↩ 3
这种压抑还有情绪之类的，老师说是如果说有亲朋好友啊之类的可以倾诉出来，但是现在这种亲朋好友和朋友他们也有压抑的。你倾诉给他们，他们不一定能愿意听。所以我一般会倾诉给AI
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想起本科时候看过老师一个视频，讲到关于为什么年轻人异性之间很难产生真正爱情连结，真正的关怀与感情、深度交流以及灵魂对话，原因之一就是“现代社会，很多人是飘动不定的，大家从四海八方而来，然后又从这里去到那里，离开了根，缺乏相知相识的基础……”。与这个视频提到的几点异曲同工。
♥ 51 ↩ 2
我刚到英国 我们还分手了 我白天就装作没事人一样 和蔼可亲的对待周围所有人 克服陌生的环境 晚上也压制自己的难受 久而久之 我晚上睡着了 我在梦里哭了 哭的很厉害 泪流满面 哭醒了
♥ 50 ↩ 12
我的情绪很稳定，稳定的天天怨气冲天。不过今天好点，撞别人车了，对方赔了我400[doge]
♥ 50 ↩ 2
现在能心理健康已经是一笔很大的财富了，所以培养内心，尊重人性和灵性
♥ 43
我每天在家摆烂啥也不干天天emo，没有进步
♥ 24 ↩ 11
总结要有自己的爱好[脱单doge]
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老师好，我情绪一直很稳定，死气沉沉的稳定
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梁老师比漂泊的我自己分析我的境况还透彻。我一直是出走的状态。 与故乡斩断联系，我的记忆中那段时空很久都是空白的，我现在突然回想起了我的故乡，以及我当时如何生活在里面的。 我觉得其实就写自己的故事，自己的故乡，就对很多人有相同的意义。即使很多漂泊在外的年轻人，我们来自不同的故乡，但是我们有相似的境遇，回不去的故乡，断开的代际延续，断开的文化传承，新的文化又没有建立起来（或者说没有被主流意识认识到）。
♥ 21
总价一下个人视角的重点（或者说对我有启发的地方）[打call]： 1. 应对空虚感：找到自己认为有价值的事情，把他作为自己的精神根系 2. 意识到世界上困难的普遍性：世界不是为了我们的生活顺畅而存在的，我们需要以一种探索与开垦的姿态寻找自己的活法，以及独属于自己的应对问题的方式 3. 认识到自身不足：认识到生而为人视野的狭小，以及世界的多样性，别人对自己的批评和反驳其实才是常态，我们不总是正确的 4. 应对汹涌的情绪：寻找能让自己平静下来的“栖息地”，可以是爱好，或者某件有特殊意义的事物（我自己可能是骑车到大自然中去） 5. 疏而非堵：不是去抵消、平衡情绪，而是把情绪以善意的方式发泄出来，考虑采用创作性的方式（写作、诗歌、艺术、音乐等等）
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