套头羊毛衫
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搅不开也能喝，疙瘩汤到肚子里就匀了 [OK]
♥ 18
我都是嘴里搅拌[doge]
♥ 3 ↩ 1
酸奶和粉一比一涂面包上当酱吃 碳水和蛋白全有了[doge]
♥ 3
这个才得劲[doge]
♥ 3 ↩ 2
有没有人像我一样，先把蛋白粉倒嘴里，不要张嘴。然后猛灌一口水，感受蛋白粉在嘴里化开溶解的感觉，真的太爽了[星星眼]
♥ 2
先放水就好搅很多
先加水就行了
♥ 1
就爱喝疙瘩汤[doge]
干吃蛋白粉的不知道你在说什么[doge]
好东西
最近蛋白粉杯子摔坏了，我直接把粉倒进嘴里再喝点水嚼🤖
↩ 3
建议买个破壁机[doge]
up一般喝啥牌子蛋白粉
↩ 1
我™直接倒嘴里再喝水
摇杯其实挺够用的，奋力摇即可，顺便热身 [doge]
建议买磁力搅拌杯
羊毛衫也干了
干活[doge]
就是这个，我这一年一直用这个法子，太顶用了
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搅不开也能喝，疙瘩汤到肚子里就匀了 [OK]
♥ 18
我都是嘴里搅拌[doge]
♥ 3 ↩ 1
酸奶和粉一比一涂面包上当酱吃 碳水和蛋白全有了[doge]
♥ 3
这个才得劲[doge]
♥ 3 ↩ 2
有没有人像我一样，先把蛋白粉倒嘴里，不要张嘴。然后猛灌一口水，感受蛋白粉在嘴里化开溶解的感觉，真的太爽了[星星眼]
♥ 2
先放水就好搅很多
♥ 2
先加水就行了
♥ 1
就爱喝疙瘩汤[doge]
♥ 1
干吃蛋白粉的不知道你在说什么[doge]
♥ 1
好东西
♥ 1
最近蛋白粉杯子摔坏了，我直接把粉倒进嘴里再喝点水嚼🤖
↩ 3
建议买个破壁机[doge]
up一般喝啥牌子蛋白粉
↩ 1
我™直接倒嘴里再喝水
摇杯其实挺够用的，奋力摇即可，顺便热身 [doge]
建议买磁力搅拌杯
羊毛衫也干了
干活[doge]
就是这个，我这一年一直用这个法子，太顶用了