真正爱上自己的一个瞬间

想到了余秀华的诗 “人间有许多悲伤 我承担的不是全部 这样就很好”

♥ 111 ↩ 1

“还有很多人和我一样”，这话真的莫名的管用。可能因为人是群居动物吧

♥ 90 ↩ 3

真正的平和不是没有情绪，而且能够接纳一切的情绪，与情绪和平共处，打开自己，允许焦虑，恐惧，怯懦所有被认为是负面的发生，让它们自然而然的流淌过我的生命。

♥ 48

大自然确实很疗愈，以后不管在哪，要跟一个小小的公园建立连接。就像史铁生的我与地坛。

♥ 44

交给，更大的宇宙。。。。自己的小能量跟宇宙的大能量交流

♥ 31 ↩ 2

这就是跟山、树建立连接吗？小时候我喜欢跟上天对话

♥ 30 ↩ 3

到绿色植物多的地方走走会舒服很多

♥ 12

所以很久以前我看到书上说“聊天本身就是一种自疗”，视频中的案例并没有什么高深的技术，要的只是和想聊的人聊天而已。

♥ 12

我感觉我就是这样的人，我真的好累啊，常常想着死之类的，但是又舍不得好多东西，想好起来但是真的太难了，反反复复有20来年了，我现在特别严重有点撑不下去了，主要控制不住自己的情绪了有点

♥ 5 ↩ 4

我冷眼向过去稍稍回顾，只见它曲折灌溉的悲喜都消失在一片亘古的荒漠，这才知道我的全部努力不过完成普通的生活。

♥ 5

我本来在哭 路过经过镜子的时候 发现镜子里的人儿挺可爱挺好看的 哭个屁？不值得！

♥ 3 ↩ 1

老师的描述令人感动

♥ 3

封面上老师的笑容和这个标题就十分吸引人。被这笑容治愈了[星星眼]

♥ 3

自然的疗愈~！

♥ 2

那个对后山大喊的女孩，抑郁没有排解掉吗，为什么还是要来心理咨询？一直大喊很多年都没疗愈？

♥ 1

倒嗓了[笑哭]

♥ 1

当然，走出来的人，才知道怎么带别人。[脸红][爱心]

♥ 1

老师每次讲述的时候真的很动情

♥ 1

我却没有像那女孩一样对着大自然宣泄，只能用默默忍受和压抑去对待，本身就没安全感，又没人爱和保护，这辈子总之正宗投错胎

♥ 1 ↩ 1

原来我已经很好了[脸红]

♥ 1