嗑磕瞌kk 2026-05-01 太有感受了，本科的时候各种熬夜玩，觉得自己没啥，第二天行程还满满当当，结果大四毕业快读研的时候身体就有bug了，我还是属于睡眠质量好的那一挂，大家还是好好爱惜身体，不要透支哇~ ♥ 38 ↩ 2
SK_WF 2026-05-01 身为强脊患者，对睡眠影响免疫的体会跟nagi说的差不多[笑哭]26考研压力最大那会，睡都睡不着，随之而来的就是延绵不绝的腰痛背痛，NSAID都不太好使了。大家还是好好调整作息好好睡觉[打call] ♥ 34
我可以一直这样吗 2026-05-06 真的.....学医的期末月寝室都通宵背书（效率其实也不高）特别重要的考试（内外科）我会提前几天背一遍，考试前一晚7点多背到11点然后去睡觉，第二天4、5点再起来背一遍，去考场了再过一下，这样记得又牢又相对无痛，其他内容不怎么多的科目，只需要考前下午背一遍，晚上背一遍，第二天早上起来背一遍就行，绝对不通宵复习，没什么比我身体更重要（大一试过通宵背书，那次真的是我体感上离死亡最近的一次.......[灵魂出窍]） ♥ 15 ↩ 2
为影子拍照的人 2026-05-22 熬夜稳住身体免疫系统tips 1.不能空腹，可以吃点优质蛋白和维C 例子：鸡蛋、坚果；猕猴桃、草莓、保健品等 2.少饮用“假性亢奋”的饮料 例子：浓奶茶、... ♥ 3
天才如我升级版 2026-05-13 看了这个视频，又开始焦虑了，每天晚上控制不住的熬夜，如果直接睡觉就会很心慌，就算是第二天要起的很早，晚上也还是睡不着，我也不知道为什么，上学的时候作息规律还挺瘦的，自从开始熬夜我现在体重暴增，少吃饭也瘦不下去，感觉活着好累 ♥ 3
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太有感受了，本科的时候各种熬夜玩，觉得自己没啥，第二天行程还满满当当，结果大四毕业快读研的时候身体就有bug了，我还是属于睡眠质量好的那一挂，大家还是好好爱惜身体，不要透支哇~
♥ 38 ↩ 2
身为强脊患者，对睡眠影响免疫的体会跟nagi说的差不多[笑哭]26考研压力最大那会，睡都睡不着，随之而来的就是延绵不绝的腰痛背痛，NSAID都不太好使了。大家还是好好调整作息好好睡觉[打call]
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我以前年龄小的时候熬夜没觉得有什么，现在每次熬夜之后就会觉得心脏狂跳头晕眼花，真的很吓人
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真的.....学医的期末月寝室都通宵背书（效率其实也不高）特别重要的考试（内外科）我会提前几天背一遍，考试前一晚7点多背到11点然后去睡觉，第二天4、5点再起来背一遍，去考场了再过一下，这样记得又牢又相对无痛，其他内容不怎么多的科目，只需要考前下午背一遍，晚上背一遍，第二天早上起来背一遍就行，绝对不通宵复习，没什么比我身体更重要（大一试过通宵背书，那次真的是我体感上离死亡最近的一次.......[灵魂出窍]）
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别说熬夜了，我只要收到了ddl的消息，在看到群消息的那一刻我就会感冒（硕士论文中期答辩的时候就这样，病了2周）
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熬夜工作几年后，确诊干燥综合征只能长期服药了。很后悔这些知识知道的太晚了
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熬了一个月的夜班，现在晚上12点躺床上2个小时都睡不着
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nagi出个牙齿美白教程吧[呲牙]
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熬夜稳住身体免疫系统tips 1.不能空腹，可以吃点优质蛋白和维C 例子：鸡蛋、坚果；猕猴桃、草莓、保健品等 2.少饮用“假性亢奋”的饮料 例子：浓奶茶、...
♥ 3
看了这个视频，又开始焦虑了，每天晚上控制不住的熬夜，如果直接睡觉就会很心慌，就算是第二天要起的很早，晚上也还是睡不着，我也不知道为什么，上学的时候作息规律还挺瘦的，自从开始熬夜我现在体重暴增，少吃饭也瘦不下去，感觉活着好累
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Nagi说的特别对 点赞投币了
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带娃才是熬不完的夜[大哭][大哭]
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我，这岗位倒班，不会出事儿吧
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今天的眼妆好棒！[星星眼][给心心]
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大伙儿选择[doge]规律的 熬夜[热词系列_干杯]
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