当教授也想摸鱼玩手机、不想工作时，会怎么做呢？【复旦邓建国】

为什么不能知行合一，有时是因为决定事情成败的因素是复杂多样的，个人意志只能在很小一部分上影响成败。我相信努力学习能取得好成绩，但有时确实没取得；我相信坚持跑步有益健康，但还是生病了……对于个人来说，能够做到不计回报的去努力，只做好个人努力的部分而看开外力因素的部分，是挺难的

♥ 90

一，切割大目标 二，寻求专家的指导（学习者的当下和发展） 三，模仿行为榜样（一样的出身，不能过于成功，同领域）

♥ 35

1.切割目标，日积月累 2. 询问专家 3.模仿榜样

♥ 25 ↩ 1

这个传播学老师讲得好好呀，全程听完很有收获，我今后会跟着老师的行动建议去行动！不过老师的视频让我感觉像是在上网课，听一会儿就会觉得枯燥。

♥ 15

我的想法是首先要提高认知➕不断练习，再者形成习惯➕获得反馈，最后会不知不觉中发现自己已经做到了知行合一。😂

♥ 9

传媒大学也喜欢舍近求远，[吃瓜]西方从中国拷贝的皮毛，让你们再拷贝回来。老祖宗的哲学知识文化放在那都落灰了也不看一眼。真是为人师表。

♥ 7

谢谢，有被邓老师骂到，我的言语总在行动之 上。大部分人不能做到知行合和社会本能也一定的关系，人是受潜意识影响的动物。不能达到知行合一的重要一点，自身社会本能发展的不够好，没有自我意识，因此很多行为也是被动发展的。很多人都说知行合一，行比知难，但我认为知才是最难的，做到知行合一的前提首先要建立自己的道理库体系，必须根据自身的具体情况，计划一个正确的行为模式，再付诸行动。

♥ 6 ↩ 2

我找到了我总是拖延的原因了，拖延到我焦虑，明知道我拖延就会很焦虑，但是还是在焦虑！今天跟着老师学到了[鼓掌] 1分18秒：分析为什么听懂了道理却做不到[撇嘴] 6分08秒：邓老师提供了3点行动建议[奋斗]

♥ 5

大脑在事实是分工合作的，你想学习，你的其他大脑部分想刷手机，少数服从多数，你就刷手机了

♥ 4

老师前半部分所述的框架强调对自我能力的【认知】，后半部分却是立足于自我能力提升的【实际】给出建议，是否忽略了个人认知中的自我能力与实际能力之间，存在外部评价等各种其他因素对型塑自我认知的作用呢？当然，实际能力的提升会对自我认知的提升产生积极影响，但这种貌似基础性的影响是否是决定性的？如何正确对待外部评价，看清自我能力是否也是一个不可忽视的重要命题？

♥ 3

我的理解是：首先先客观坦然接受这个事实然后去想为什么自己达不到，最后总结第一点是没有清楚的自我定位没有合适的自我标签，还有就是错误的思考方式，第二是盲目，只看中最终结果但具体如何做如何实现并不知道所以这时候要切割目标把目光放长远，最后一点是没有反馈导致自己不知道身处何方。

♥ 2

歪个楼，请问老师背后的书架是木质还是钢铁的呀，看起来牢固又简约，想在家里放一个牢固的书墙

♥ 2 ↩ 2

切割大目标设立小目标，好的，努力实行

♥ 2

三连支持邓老师[doge]

♥ 2 ↩ 1

知道与行动之间的距离有这——————么长

♥ 2

知是行的主意，行是知的功夫，做到知行合一确实不容易！

♥ 2

有收获

♥ 1

老师讲的太好了[星星眼]

♥ 1

谢谢老师☺️

♥ 1