上海82岁不婚老人谈养生秘诀，与众不同，不吃油不吃盐

长寿与否基因占百分之99，我奶奶的妈妈，30岁到100岁每天洋酒+红烧肉，我奶奶家是市区的本地人，红烧肉就是那种汤汁非常粘嘴，糖往死里放的那种，96岁还每星期走两站路来看我们，除了眼睛退化了视力不好没一点点病，90岁的时候因为眼睛不好我们坚决不让她抽烟她才戒烟的，所以说先天的基因对于年龄太重要了

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秋裤，你别听这老头胡言乱语。医生的建议是少油少盐，不是无油无盐，油和盐还是必需的。[吃瓜]

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我老母亲从来没有讲究过什么养生，什么水果、牛奶、鸡鸭鱼基本不吃，每天粗茶淡饭，93岁仍然生活自理，头天觉得有点感冒，第二天离世，没用人伺候一天！

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我老爸84了，没那么多事，该吃吃，该喝喝，晚上还有一小杯白酒，去年如果不是摔过做了手术，状态比他好多了

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没油盐没力气额

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每个人生活习惯不同，他这样估计是有好长时间了，身体适应就好[doge]

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今天不知明天事 别的我就不多说了

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食用好的油脂是人体必须营养，比如单不饱和脂肪，多不饱和脂肪的橄榄油，高油酸花生油等，要控制的是饱和脂肪，猪肥油肉属这一种，以及内脏胆固醇很高，氢化油决对不能吃人体代谢不了，就是那种人造油[微笑]

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是少吃油，少吃盐，低盐吧，不吃盐力气都没有。

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人生短短几个秋，爱吃啥吃啥。管它有没有营养

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裤子拉链开了[doge]

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这个属于正宗油盐不进了

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冷知识不吃盐，不吃油能长寿[doge]古人说他们第一个不服，穷了一辈子也没吃过多少盐，油更别提了买不起啊。

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确实。要吃的是新鲜的食材。而不是调料。调料加的越多。就说明食材太差。口味重的根本吃不出变质。

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老光棍

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粗点

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过犹不及

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放你妈臭屁

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怎么都是这种奇葩

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讲的有道理不过我家吃全素的油全是冷油直接淋上吃[呲牙]

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