腰王低杠深蹲教学

套头羊毛衫

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Comments

不用鼻子举铁的大象 2024-10-30

股骨长的人可不适合高杠，会直接坐后面去。

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安全-着陆 2024-11-02

腰王的深蹲还是别学了。。。就像吕小军的超级内扣高杠蹲一样，只有这些超级大佬能掌握，咱们把握不住啊

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Freaky-boom 2024-11-02

腰王英语好好啊虽然法国人，口音也很好

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月巴月巴月巴子 2024-10-31

吸气顶腰带的前提是收住腹肌吗？还是彻彻底底顶出来（挺个大肚子）

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肤浅情薄 2024-10-31

这翻译的字幕真的是一坨大便

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千鹤to幻梦 2024-10-30

收藏了好多腰王的视频 结果一个都没看[doge]

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丹格林的硬拉不标准 2025-01-15

他说的那个加强深蹲都能否搬运，UP感谢

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Regent-Thragg 2024-11-03

有短腿的教学吗

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健力与龟 2024-10-30

up牛逼

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Fulvalene 2024-10-30

好大的背角

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