学会用“观察”代替“评判”，接受自己的焦虑和恐惧【新声工坊】

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Description 
新声工坊课堂侧拍掉落～

在棚里如何调整自己的心态，克服紧张，发挥最大实力？
学会用“观察”代替“评判”，接受自己的焦虑和恐惧！

感谢大汪老师@大汪Yannie   为大家讲解广告配音课

新声工坊寒假班招生中，欢迎私信获取报名表，或添加客服鲸小鱼咨询更多课程相关信息～

Comments

藤子_Fuji 2025-12-13

我录音的时候就经常“自我审判”，评判自己，所以越反复越出错[暹罗猫小豆泥 · 遇见泥_休息]杂念横生

♥ 7

bigfishman 2025-12-21

大汪的声音真好听[星星眼][喜欢]

♥ 2

筱舞么么么 2026-01-06

大汪老师说的真好，用观察代替评判不止对紧张很有用，对焦虑也很有用，把自己抽离成第三人称视角，研究自己，心态就好很多了

♥ 1