顶级J人的效率秘籍,轻松实现无痛自律!

合集 · 每日思考 (25)

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Description
经常有朋友问我,是如何同时兼顾创业公司老板、自媒体人、妈妈等多重身份的?作为一名顶级J人,我有3个非常实用的「目标管理方法」!2025希望你也能轻松实现无痛自律,效率翻翻!

Comments

自由の野鸽儿- 2025-03-11

啊?朱迪不是95后嘛?孩子都五岁了?

♥ 10 ↩ 2

大喷嚏嚏ti 2025-03-11

同款手机![打call]

♥ 4 ↩ 1

AI全文总结 2025-03-11

AI课代表总结: 视频介绍了如何高效地管理和平衡事业与家庭的方法。 要点: - 📅 重要的是目标排序,在设定年度目标时写下所有的想法,并按优先级选出前三项重点。 - 💪 使用多种工具帮助达成目标,将长期计划分解成短期任务,利用可视化表单避免拖延并引入PK游戏增加动力。 - 👤 构建个人支持体系,包括投资优质工具和服务人员(如家政),减少日常事务的时间消耗,提高整体工作效率。

♥ 3

猫猫Maoooo 2025-03-11

好牛啊,能一直坚定目标的人,本p人由衷佩服

♥ 3

只想静静地躺着 2025-03-13

那个PK和奖惩制度太赞了

♥ 1

起床睡大觉_ 2025-04-05

说一个小建议,如果不礼貌的话我删掉。Judy习惯说很多“啊”,听起来感觉不太舒服。

↩ 1

BASSbest 2025-03-16

谢谢judy!希望榜样姐姐可以出更多这种视频,分享更多!比如如何制定一年的计划,并且推进和执行,我还蛮感兴趣的!

↩ 1

北风吹化舟 2025-03-14

@AI全文总结

歪头羊 2025-03-14

表格工具有哪些

↩ 1