26岁，才明白的这些事…

课代表：（不全是原话，有一些自己的理解嘻嘻） 1.关于友情。 了解朋友的底线。 要注意道歉的方式。 多多夸赞对方。 可以分享幸福，但不要炫耀。 学会倾听，保持谦卑。 少用反问句。（真的很阴阳怪气！） 多用肯定句，少用否定句。 2.关于爱情 学会爱自己是终身浪漫的开始。（我真的好爱这句话！[爱心]） 优点决定在一起，缺点决定走下去。 3.关于婚姻 婚姻不是一张纸，不来自周遭人的催促，不来自社会的规训，all about love itself 4.关于自己 最好有独居的经历，要有接受孤独的能力。（这一点是其他人很少讲到的耶，学习了！） 和自己深层次对话。 对弱势群体保持善意和理解（当然那种很过分的人除外） 独立判断 保持幸福感，对不开心的小事可以不那么敏感哦 培养自己的兴趣爱好。 不要和任何人比较。 多联系父母。 保持学习。 5.关于消费 四个字很精辟了[OK]理性消费 6.关于人际 主动汇报自己的工作进度 及时沟通。主动解决问题 所有的矛盾都是来自于认知不同。 不要第一时间推卸责任，谨记最终目的就是完成好事情。 不要纠结过去，不要遗憾，不要抱怨生活。过去的时光都是我们独特的经历。 要一起成为更好的人呀[打call]

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什么26岁了？？我还以为16岁呢[doge]

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23岁感悟: 调高对自己的预期，调低对别人的预期，生活就会很开心 也会有动力

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作为刚工作一年的职场菜鸟，觉得在工作中还有一点特别重要！那就是:工作留痕！不论是自己的工作内容还是同事转交给自己的信件、材料，都做好记录，记录尽可能详细的时间、事件、交接对象等等，工作伙伴的微信框不要删除，因为不知道什么时候你就会要找聊天记录…当有事情发生的时候，它真的可以帮到我们！不是说为了推卸责任，而是为了更好地保护自己！！！ 大家加油呀！！！！

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24岁，今年研究生毕业了。研二研三两年，在离家和离学校都1000km外的研究所联合培养，陌生的城市陌生的环境，长时间的独居，自己一个人生活。一个人看电影吃火锅吃烤肉逛街甚至旅游都是家常便饭。研究的方向换了又换，都是自己之前没接触过的领域，也没有师兄师姐教，研究所是保密单位还不给Wi-Fi。一度非常难受，忧虑怎么发paper达到学校毕业要求。研三在所里没有招聘会，只能自己关注网上的校招找工作。一直关注研究生zs问题。…………… 总之，就是那两年非常难受！ 但是！！ 我熬过来了啊！毕业论文外审过了，答辩过了，离校材料都交了，工作也找好了，虽然现在还没拿到毕业证那是因为学校效率慢。 想跟大家分享的是，一切难过的事情，熬一熬都会过去的！！黎明前最黑暗！我们自己保持努力💪🏻积极向上！上天是看得到的！不管是高考失利考研失利还是恋爱分手身体抱恙！陷入困境要学会自己捡起一把刀打破困境！！💪🏻💪🏻💪🏻

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吵架是因为认知不同太对了！！！豁然开朗的感觉

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我最近生了很严重的病，而且治好的机会非常非常小，这几天一直都在思考，也想了很多，但是我发现，我好像一直都忘记了爱自己，忘记了对自己好，对别人总是小心翼翼，百般周到，对自己就是能省则省，得过且过。这样就导致我极度的缺爱，极度的自卑。每次看到宝剑嫂的视频就会觉得怎么会有这么可爱这么积极的女孩子呀！嫂子说的都很好，爱自己，永远都要努力，生活就没有那么糟糕了

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亲爱的嫂子： 我是一个刚高中毕业的小伙子。最初关注你是因为想多了解一下化妆，这样好和同学有共同话题（我四川文科男）。 其实嫂子我最近感觉特别特别糟心：高考考的不是很理想、分手、阿爸抑郁症且遭人陷害可能入狱、家庭经济状况突然急转直下……我真的觉得我承受了我的同学们没有承受过的压力。 从前的我也打羽毛球，人称文科小林丹。但是现在我完全迷失了方向。我不知道怎么考虑专业的问题、家里的问题、我阿爸的问题……然后荒废了特别久。我感觉在这些事情面前，我太无力了太没用了…… 今天看到嫂子对自己作出的总结，我感觉这些东西也是我特别向往的。可是我又感觉自己好像又得不到这些东西。 现在真的很累，可是我还要活着，也不是为了什么，就算是还有一点光吧，我也想要去找到他。 嫂子你最后说的不要去抱怨生活，我自己也觉得生活本来就没有什么好抱怨的。我们藏族老一辈常常就说“轮回”什么的，可能生活也是一场轮回吧，如今的不如意，一定会在以后的什么时候，如数奉还给命运。 最后，谢谢嫂子对我这个十九岁臭弟弟的指导吧，三连就奉献给你啦！

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刚大学毕业，我觉得大学最应该做的两件事是 1.认真学习。不管是什么专业，专业没有好坏之分，只有你学得好不好。而且大学里很多机会都是和绩点有关的，在自己的能力范围内做到最好，把能拿的证都拿了。 2.多看书。高中的时候因为书看得多所以表达欲望非常强。到大学之后，书看得少了，很多话都不知道该怎么表达了，分享欲和表达欲都下降了。 除此之外，可以培养自己的兴趣爱好，或者参加活动比赛啊，加入学生会也可以，或者有爱心的可以加入志愿队啊之类的，周末可以和朋友们一起出去走走。 然后有考研想法的同学要早早规划好自己的时间，比如大一大二可以把要考的证都考过，不要把所有的事都堆在大三大四，大三大四没有你想象的那么闲～ 总之，一定不要天天都呆在寝室或者躺在床上！时间会在不知不觉间溜走，等你反应过来的时候你已经落下别人一大截了。

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1. 00：46友情、朋友 2. 03：42 爱情、爱人 3. 04：39 婚姻观 4. 05：23 生活 5. 07：56 消费 6. 09：15 工作、同事

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高敏感真的很难受[大哭]尤其是遇到别人知道你是高敏感后 故意用言语让你难受...怎么会有这么坏的人啊 唉

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唉，刚刚上班，真的从小不爱说话，也不算社恐。周围人一直说我内向，只是单纯的觉得没有那么多共同话题，我真的觉得说些有用的就行了，没事的时候发呆都比无意义聊天强[笑哭]

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讨好型人格真的很难改，我试过很多次都变不了，而且越来越玻璃心，最后得了躁郁症[笑哭]我真是醉了，不过现在吃药控制住了

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我妈跟我说，不要太要求朋友对你好，无条件爱你的只有父母，朋友很难很难给你独一份的爱，我以前就想要我朋友对我不一样，对我的爱是特别的，但是现在就想开了，有那种难过时能依靠的朋友就好了，有那种能每天听你碎碎念的朋友也就更好了。还有，永远不要奢求你给的爱都能回来，你喜欢只是你的事而已，你想对她好也只是你的事而已

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我觉得讨好型人格真的很难改，别人一句话就会想半天觉得是自己做错一样。因为别人的一个眼神或者一句话总觉得是自己不好。 而且我看了很多鼓励视频都说不要在意别人的看法或者什么。但真的当一个经常跟你朝夕相处比如宿舍或者朋友。总会想多。我是个活泼的人但是我不知道怎么去维持一段关系。有些时候可能我说了一句话，或者别人说了一句话我不喜欢。我可能会直接把情绪表现出来。（我知道这样不好）但是我总觉得我很在意别人的看法 我很羡慕那种有很多朋友，然后感觉每个人都能相处的不错的人。而我只有两三个人好朋友。我总觉得自己没有什么值得别人喜欢，我只会对别人付出好。 我其实很羡慕那种，每次回去在家都有一堆朋友在身边。而且只是一个人。有些时候只跟两三个人约一次，很多次还是我主动。我真的很羡慕很羡慕一大堆人有很多朋友！大家约一起嘻嘻哈哈！ 可是我每次都只有一个人，我觉得是不是我自己不够优秀不够好。我想想好像真的没有什么值得别人喜欢的。 真的我从上大学，感觉自己负能量好多。我有个室友跟我超级好。每次我难过都是她在我身旁如果没有她我都不知道怎么熬过来。[难过]她真的是小天使 不知道大家有没有那种就是以前很好，但是一段时间没有聊天后。我就觉得不知道聊什么。见面后不知道干嘛，而且她变得越来越好看越来越优秀 而我还是那样 总觉得追她不上。

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边看边记小本本啦 嫂嫂窝爱你[给心心] 友情、朋友 1.一定要了解朋友的原则和底线 2.道歉方法:抱歉+原因+弥补方式 （举例:对不起我现在来不了了，可是我下周五的时候有时间，可不可以到时我请你吃饭？） 3.善于夸奖（夸赞是相互的） 4.可以分享幸福，但不要炫耀 5.学会倾听 6.学会好好说话（少用反问句） 7.少用否定句，多用肯定句 爱情、爱人 1.先学会爱自己 2.优点决定在一起，缺点决定走下去 婚姻观 1.婚姻是我愿意跟你走完我的余生，我们两个是存在爱的，不是亲情不是友情不是习惯，是爱！ 2.婚姻只是一张纸 生活 1.（女生）要真正独居过一次 2.和自己深层次对话 3.对“弱势群体”保留善意和理解 4.对任何事要保留自己的看法 5.善于捕捉生活中的幸福感 6.培养一个和运动相关的爱好 7.不要和任何人比较 8.多和父母联系 9.不要停止学习 消费 1.不要盲目消费 2.不要盲目攀比 3.多投资自己 工作、同事 1.主动汇报工作进度 2.沟通要及时 3.产生分歧是因为认知不同 4.出现问题第一时间要想如何解决 【 现在的我们就是最好的我们 最好的选择就是现在的选择 】 【少抱怨自己的生活，当你抱怨生活苦的时候，还有很多人为生活在拼命。】

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以前是对周围的人特别小心翼翼，不想要得罪对方，想努力的去做一个带动气氛的人，就算不是我的问题，我第一反应也是对不起叭叭叭之类的，直到遇到一个很好很好的小姐姐，他告诉我真的没有那么重要的，没必要在乎别人的想法（那次公司年会我和她还没有那么要好，那天我先是被一个不怎么熟的男生说你跟谁很熟啊大家把你当朋友吗，接着被一群男的说好胖之类的话，直接就哭了，然后里面我玩的最要好的一个同事都没有帮我说话，甚至里面有个男生是他的男朋友）那个小姐姐后面才来，一直安慰我，然后到后面他跟我讲，那天他不知道发生了什么，要是他在他肯定骂他们，当时我真的眼泪都要出来了，他跟我说你过好自己就好了呀，不把你的底线和你的脾气展示出来怎么能交到真正的朋友呢，我悟了，后面谁在嘴贱我都是直接开喷，觉得真的没必要，咱们不过是同事，而且大家不存在利益关系，你凭什么说我，总之现在我很开心拉，跟那一群人也不会交心了。希望大家都能找到一群真正契合的朋友，而不是想要去成为什么氛围组故意让自己变成那个样子[拥抱] 我现在的愿望是希望成为一个温柔且强大的人，这样就可以帮助很多人啦[加油]嫂子的话都值得我去反思[爱心]

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嫂！前几天我中了你微博100块！呜呜呜我太开心了[给心心]

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嫂子三十生日快乐！！！

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对讨好型人格说一句话！！真的！！！自己的感受最重要了！！！我现在在努力改，因为被伤害了很多次以后发现那些人根本不值得！！自己的感受最重要！！尊重自己！！！

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