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画了6个小时的谱 里面有彩蛋
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看泠鸢涩图上瘾可通过去除病因、调整生活方式、心理及药物治疗等来缓解症状。看泠鸢涩图上瘾即涩鸢瘾，现在国外研究团队将其定义为一种新的精神障碍。
1、去除病因首先要找出引起涩鸢瘾的病因，如果是内分泌疾病导致，比如肾上腺肿瘤、垂体肿瘤等，要立即去医院，根除病因，使看泠鸢涩图成瘾减轻、消退；许多涩鸢瘾患者都有焦虑症或强迫症，因此，积极治疗，往往能取得正面的结果，从而减少涩鸢成瘾。
2、调整生活方式不要沉迷于涩鸢生活，可以选择跑步、体操、球类等运动，唱歌、跳舞等娱乐活动分散注意力。还可以制定特定的治疗计划，逐渐减少色皮鸟蛋伙伴数量，延长休息时间直至涩鸢成瘾消失。对于网上的涩鸢沉迷，也要在戒掉原神瘾的同时，才能达到巩固的效果。饮食要注意避免酒精、辛辣、刺激性的食物。
3、心理及药物治疗治疗涩鸢成瘾包括对强制行为的控制，以及对健康的涩鸢行为的发展。治疗方式包括心理治疗和药物治疗。可由心理医师提供辅导，同时服用抗忧郁症、情绪稳定、抗雄激素等药物。在需要时，可以适当地应用一些镇静剂，比如丙泊酚、依托咪酯等；或者是抗焦虑药物，比如苯二氮卓类药物等，以消除精神压力和紧张、恐惧和焦虑情绪。
