【镜面版+部分教程】忘记了也没关系

开放非商业的翻跳、爬台，暂不开放大型比赛

10.11二编：更新了部分教程，会陆续加入视频分p里，第一次整这个不知道能不能教会，教不会就当动作参考看
涉及技巧名字我会写出来可以自己在站内找视频学，力所能及就行不要强求，注意安全！！！