髌骨软化、脂肪垫炎…科学训练和康复，才能最大程度少走弯路

[脱单doge]我22年的时候髌骨软化就是找陈老师做的评估，运动康复了小半年，现在正常跑跳没有问题，本来还以为要告别羽毛球了，评估完事告诉我你这个在我们看来都不叫什么事

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这个系列真的很好，如果老师把患者问题的原因和错误，简单总结一下就更好了，当然可能涉及一些我没想到的问题。

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她的脚应该也有问题，如果已经软骨损伤了的话，大负载只会越练越坏，卧姿空气单车（倒蹬车）或许对康复还有一些帮助？

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我是20年诊断右腿内收肌支点损伤。蹲下到最下面的时候，右腿膝盖上方内侧疼。这么多年了，一直也没好。能体会这个病人什么感觉。

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太远了啊，有机会一定去现场看看

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请问广州有分店？

请问在哪里可以找到陈老师？

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髌骨软化真的很痛苦

每次拉东西，肩膀前侧疼是什么原因？抬，推都没事[笑哭]

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