工作压力大,我过年躲进寺庙三天,顿悟出了……
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工作压力大,我过年躲进寺庙三天,顿悟出了……
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Description
wow
Comments
不用去寺庙,去学校就行,中原四省随便找一所高中上一年,保证你作息规律[星星眼][星星眼]
♥ 1448 ↩ 33
下次再去个教堂,还有清真寺,道观, 做做横评[吃瓜]
♥ 1222 ↩ 28
三天有什么用,我在部队那么多年的自律生活(除了休假回家) 1、每天晚上十点睡觉早上六点起 2、每天吃早饭,不吃零食吃水果(偶尔喝个汽水)3、每天运动(训练和搞体能打篮球) 4、不玩手机,每天都看新闻联播,看书(小说)下棋打台球,跟战友聊不能播操蛋事儿 但是退伍后回家的第二天就被打破了,唯一还在坚持的那就是每天中午必须睡午觉[无语]
♥ 1068 ↩ 50
回去还是很容易掉回原来的作息。 因为寺庙里的生活太清净了,你的内心受到的波动比外界少非常非常多。 所以你才有可能八九点钟睡觉。 回到外界,除非你有意识的以寺庙里的作息为标准反方向调整自己的生活。 否则每天晚上,你其实是处于一种心理受得了一天冲击波动的一个状态,你需要刷剧,刷短视频,玩游戏等等等等等等等的方式想办法让他静下来,只要它不静下来,或者不累的一点不想动了,你是不会想睡觉的。
♥ 694 ↩ 11
真不错,寺庙地址在哪?以后可以去,这个寺庙的理念也可以试着放在生活里: 1. 作息规律,早睡早起; 2. 三餐规律(但没肉不行); 3. 减少电子产品,多阅读(不过现在看微信读书比较多,图书馆又离家有点距离,只能说只用iPad看书少用iPhone看社媒) 4. 多运动,从家务日常做起(主要就是放开手机,在家整理自己东西也是家务哈哈哈,不行还有城市里面的CityWalk和各类义工服务) 5. 健康监测,手表是一种挺好的方式,我从初中就有用了,从小米手环3 6 8到现在的手表(看了庄子这期,之后可以去OPPO店看一哈)
♥ 488 ↩ 15
wow,我更新一下我现在的感觉: 1.我现在依然知道了闹钟一响就起床 2.我打篮球的时候能感觉到,身体协调性和力量更好了。我教练说是晚上睡的好了!
♥ 321 ↩ 10
去精神医院住院也一样的
♥ 287 ↩ 28
面对高压生活,有的人自暴自弃,有的人调整心态再出发,而我选择戴上庄子同款owx(一代)来一场说走就走的旅行!不要问我目的地在哪儿,因为我一直在路上,直到海枯石烂,直到世界尽头……
♥ 156 ↩ 4
工作压力大,我过年躲进寺庙三天,顿悟出了,工作压力也没有了,因为我被开除了🙏🏻
♥ 129 ↩ 3
[doge]是就我没听见3?
♥ 115 ↩ 3
结束语变成我有肾结石和结晶,所以医生告诉我要多喝水[脱单doge]
♥ 109 ↩ 3
庄师兄,你手上的OWX2好好看,能传给我吗?我最近也有点失眠,我给你地址,到付邮费就行~
♥ 88 ↩ 3
下次可以去道观,清真寺啥的,话说这些地方,有不让带手机或OPPO这种智能手表的吗?
♥ 82 ↩ 7
血管参考年龄是26……这个数据准吗?庄子你今年多大了?
♥ 78 ↩ 1
第一[星星眼]庄子的第200期视频[星星眼][星星眼]
♥ 67 ↩ 4
我突然发现一个问题 寺院明文规定 不许杀害任何生命 但是如果洗澡或者是清理的话 就需要用到肥皂或一些杀菌物品 那细菌和病毒算是生命吗 💀?
♥ 54 ↩ 62
现在的人浪费是真的大[C酱_秃头]我13岁的外甥经常吃饭碗里剩好多米饭反正我觉得可惜浪费粮食,居然吃饭干嘛不扒干净。偶尔吃不下是另一回事。
♥ 46 ↩ 11
不能玩手机,然后你的视频是怎么拍出来的
♥ 30 ↩ 6
长期吃纯素食对身体危害也很大,应该保持蛋白质摄入
♥ 30 ↩ 18
这个表出来后,所有数码 up 都高血压了[吃瓜]
♥ 25