三个月减肥50斤,健身教练是如何炼成的?新手如何无痛苦减肥?
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Description
年轻人就要多锻炼!这次我决定拜师减肥,我的健身教练他三个月减肥50斤?带过王建国、张颜齐?然而在锻炼过程中......
Comments
今天你减肥了吗?
♥ 466 ↩ 39
这个教练还记得自己是UP主么?
♥ 363 ↩ 11
已三连[OK]
♥ 260 ↩ 16
想要减肥又坚持不下来的朋友们,可以在keep里搜索【热汗】,热汗瑜伽非常适合我等需要减肥又怕累的新手~
♥ 209 ↩ 1
说实话,看到减肥,我想起来之前高中有一个女同学,她当时好像是140斤,她当时在高一就打定主意学艺术,就开始疯狂减肥。天天不吃饭,或是两天吃一顿,而且每天也就吃些黄瓜啥的。她两个月瘦了30斤。后来也成功的把自己胃给整毁了,有的时候就胃疼的课也上不了。所以减肥还是考一些专业人员吧,不要盲减
♥ 175 ↩ 4
可算可以看到keep的真实模样了,每次都跪倒在keep面前,哈哈哈,夏天真的要减肥了,明天开始减肥~
♥ 169 ↩ 1
说实话,其实我想看男教练带睿哥练习[藏狐]
♥ 120 ↩ 2
看到张颜齐,我DNA动了
♥ 100 ↩ 7
年轻人就要多锻炼[微笑] 然而下了决心之后就没有之后了
♥ 54 ↩ 1
这位男教练……女版小苏吗[藏狐]
♥ 49 ↩ 2
带过张颜齐?!我瞬间精神了[热词系列_三连]
♥ 37 ↩ 1
三个月50斤是真的厉害。。。我三个月了现在,才30斤。平台期了已经[笑哭]
♥ 28
看见张颜齐一激灵哈哈哈哈哈
♥ 25
啊啊啊啊张颜齐我本命!
♥ 23
看到张颜齐,本能点赞
♥ 20
我170,从155斤减到115,其实减肥不是最难的,减完以后固重才是最难的
♥ 14 ↩ 1
看到张颜齐进来的 怎么视频里没提到呀
♥ 13 ↩ 1
抓竹鼠也是keep哦[doge]
♥ 13 ↩ 1
Keep刚删了[狗子]
♥ 11