阿川Ss 2024-10-24 我想起我小时候因为成绩倒数，被我妈拉去看心理医生说要给我测智商，看我是不是弱智，结果到了后和心理医生聊了几句后，那心理医生反倒是把我妈给说了，说的这娃儿(我)仅仅就是成绩查而已，说得起话，对答如流，问他啥子也回答的起，智力没问题，你有啥子不放心的 ♥ 2578 ↩ 11
纸羽丶 2024-10-24 加油啊老凉，一定会好起来的，我是重症抑郁和焦虑加失眠，这是我一顿的药，吃了四年了，安眠药各种种类甚至吃了一圈（同一种服用时间长了会耐药） 今年虽然没有减药但是是我最好的一年了，没有出现过极端行为也没住院，我还挺开心的觉得自己进步了，加油！共勉！ ♥ 465 ↩ 42
时间丶似深海 2024-10-24 我是精神科执业医（住院） 工作量太大确实有些同事也会看心理或者开些精神科助眠药类 现在医生巨大的工作量与微薄的工资大家可能都知道 而且医生工作远远不局限于临床了 各方各面都有（公家单位的大家应该能理解 就不细说了） 二十几岁感觉人生能一眼望到头 ♥ 336 ↩ 6
小熊猫不说话 2024-10-24 凉风，我的情况和你差不多，别人说话听不太清楚，耳鸣，双眼近视还都有飞蚊症，脸上还有痤疮，失眠，脱发严重，不同的就是你有几百万粉丝，而且还有美丽的女友和帅气的脸，而我这些都没有[撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴] ♥ 72 ↩ 7
酸辣五谷渔粉 2024-10-26 因为看了阿凉看病的视频，我终于也去检查了，重度抑郁+中度焦虑，估计已经有几年了。。。在吃药，也是变呆，想得更少。昨天自己剪短了头发，很喜欢新发型，睡觉甚至笑出声，才发现其实取悦自己没那么难，大家都要对自己好一些 ♥ 60 ↩ 3
曙兮 2024-10-24 重度抑郁症患者四年治疗经验， 第一，一定要吃药，很多时候自己是没办法控制自己的，还会伴随一些躯体症状，比如失眠便秘甲状腺问题甚至体重持续增减，这个要配合医生进行吃药调节，同时关注自己吃药的时间和次数，因为我吃了药之后记忆力会下降，我是买那种21格七天三次的小药盒帮助自己判断吃药了没 第二，心理干预同样重要，但是需要一个适合自己的医生，比如我是个非常理性且不会轻易信任别人的人，我的医生就需要足够的经验和理论数据来支撑我们的每一次治疗，并且出现任何的逻辑小问题或者医生回答不能让我满意都会导致我对医生的信任度降低，他可以不那么柔和，但是逻辑和知识储备一定要足够说服我，而且一开始被误诊双相过，所以对医生会更谨慎 第三，物理治疗我是没有接触的，因为我开始治疗的时候差不多就是疫情那会，没来得及收住院，而且家里有人看护，现在的物理手段基本上不会对大脑造成影响，但是我有个病友说做了电磁啥的之后只能从down到平，并不能到high，我现在靠药物也能达到平稳的状态，也就没有尝试物理手段，但是医生好像说对强迫和躁狂更有用。 其他的就是一个好的人类伴侣和宠物伴侣，对象啊朋友啊，宠物的话只要是让你觉得治愈的都行，我的对象是一名老师，他遇到过类似的学生，他能引导我慢慢发生改变，从无缘无故的emo发脾气开始，到会告诉他我心情不好需要一个人呆会，然后后来几次慢慢会一起找到原因，现在基本上无缘无故emo已经比较少了 然后我养了猫猫，猫真的是很治愈我的生物，他们可以说是这个世界连着我最紧的线，最开始会做很多过激的事，但是想到猫猫就会冷静下来。 治疗下来最直观的就是我现在bmi从15到20，心情平稳了很多，希望每一个宝宝都能健康。 ♥ 35 ↩ 1
拒绝GE的player 2024-10-24 我发现大家有一个误解，看精神科有用的前提是已经影响到你的生活，比如没法入睡，社交关系减退（是本来可以现在不行，一直不社交不算），焦虑，没法上学或者工作。这种情况下会有诊断，你做完量表或者脑电之后确诊然后开药。如果是你苦恼自己自卑，交不到朋友，性格内向，但并没有达到一定的严重程度（比如一想到这些事情就想哭就心慌手抖等等），以及量表等没检测出来，这种情况去精神科是不会收获什么的要去心理咨询。 简单来说，精神科治病理性的东西。很多医生排队的病人多，他们要的是你的病理性症状而不是去开导你，给你梳理情绪。还有很多医生（小部分技术不好的那批）在咨询方面涉猎不多，只知道按症状开药，甚至会对抑郁病人说出“你为什么不能开心一点”这种鬼话。所以带着倾诉的想法去看精神科医生，大概率会感觉到失望甚至受挫，因为他们的主要关注点不在开解你的情绪，在你看来他们会显得比较冷漠。 ♥ 29 ↩ 3
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我想起我小时候因为成绩倒数，被我妈拉去看心理医生说要给我测智商，看我是不是弱智，结果到了后和心理医生聊了几句后，那心理医生反倒是把我妈给说了，说的这娃儿(我)仅仅就是成绩查而已，说得起话，对答如流，问他啥子也回答的起，智力没问题，你有啥子不放心的
♥ 2578 ↩ 11
咋 老凉也产后抑郁了？
♥ 1591 ↩ 24
口袋里能插3支笔的老师，一定很厉害！[吃瓜]
♥ 1326 ↩ 15
加油啊老凉，一定会好起来的，我是重症抑郁和焦虑加失眠，这是我一顿的药，吃了四年了，安眠药各种种类甚至吃了一圈（同一种服用时间长了会耐药） 今年虽然没有减药但是是我最好的一年了，没有出现过极端行为也没住院，我还挺开心的觉得自己进步了，加油！共勉！
♥ 465 ↩ 42
心理学医生如何看心理医生？ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 照镜子[doge]
♥ 364 ↩ 25
我是精神科执业医（住院） 工作量太大确实有些同事也会看心理或者开些精神科助眠药类 现在医生巨大的工作量与微薄的工资大家可能都知道 而且医生工作远远不局限于临床了 各方各面都有（公家单位的大家应该能理解 就不细说了） 二十几岁感觉人生能一眼望到头
♥ 336 ↩ 6
害，真的是 先取悦自己吧
♥ 298 ↩ 5
群友师兄，帮别人看着病就精神分裂了[笑哭]
♥ 208 ↩ 6
吃个晚饭
♥ 179 ↩ 11
医者不能自医[吃瓜]
♥ 171 ↩ 4
凉凉凉～～～ 一眼震惊，真的是你吗是你吗[哦呼][哦呼][哦呼]私信图片发不了了[大哭]
♥ 85 ↩ 7
我到现在都记得，我大学的心理老师告诉我，我生病是因为我嫌弃我爸挣钱不够多
♥ 78 ↩ 4
凉风，我的情况和你差不多，别人说话听不太清楚，耳鸣，双眼近视还都有飞蚊症，脸上还有痤疮，失眠，脱发严重，不同的就是你有几百万粉丝，而且还有美丽的女友和帅气的脸，而我这些都没有[撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]
♥ 72 ↩ 7
这问题太有意思了！医生也会看医生？
♥ 69 ↩ 12
因为看了阿凉看病的视频，我终于也去检查了，重度抑郁+中度焦虑，估计已经有几年了。。。在吃药，也是变呆，想得更少。昨天自己剪短了头发，很喜欢新发型，睡觉甚至笑出声，才发现其实取悦自己没那么难，大家都要对自己好一些
♥ 60 ↩ 3
心理咨询师有心理督导，要定期去和心理督导交流沟通的 心理医生应该也是同理
♥ 42 ↩ 2
哈哈，第一个问题和父母沟通过，沟通完说我怎么跟祥林嫂一样，老是抱着过去的事说个不停[笑哭]
♥ 40 ↩ 4
重度抑郁症患者四年治疗经验， 第一，一定要吃药，很多时候自己是没办法控制自己的，还会伴随一些躯体症状，比如失眠便秘甲状腺问题甚至体重持续增减，这个要配合医生进行吃药调节，同时关注自己吃药的时间和次数，因为我吃了药之后记忆力会下降，我是买那种21格七天三次的小药盒帮助自己判断吃药了没 第二，心理干预同样重要，但是需要一个适合自己的医生，比如我是个非常理性且不会轻易信任别人的人，我的医生就需要足够的经验和理论数据来支撑我们的每一次治疗，并且出现任何的逻辑小问题或者医生回答不能让我满意都会导致我对医生的信任度降低，他可以不那么柔和，但是逻辑和知识储备一定要足够说服我，而且一开始被误诊双相过，所以对医生会更谨慎 第三，物理治疗我是没有接触的，因为我开始治疗的时候差不多就是疫情那会，没来得及收住院，而且家里有人看护，现在的物理手段基本上不会对大脑造成影响，但是我有个病友说做了电磁啥的之后只能从down到平，并不能到high，我现在靠药物也能达到平稳的状态，也就没有尝试物理手段，但是医生好像说对强迫和躁狂更有用。 其他的就是一个好的人类伴侣和宠物伴侣，对象啊朋友啊，宠物的话只要是让你觉得治愈的都行，我的对象是一名老师，他遇到过类似的学生，他能引导我慢慢发生改变，从无缘无故的emo发脾气开始，到会告诉他我心情不好需要一个人呆会，然后后来几次慢慢会一起找到原因，现在基本上无缘无故emo已经比较少了 然后我养了猫猫，猫真的是很治愈我的生物，他们可以说是这个世界连着我最紧的线，最开始会做很多过激的事，但是想到猫猫就会冷静下来。 治疗下来最直观的就是我现在bmi从15到20，心情平稳了很多，希望每一个宝宝都能健康。
♥ 35 ↩ 1
阿凉就是变精神区up了？[doge] 5年老粉了，其实每次看到阿凉去看病还是有点心痛的[大哭][大哭][大哭]
♥ 31 ↩ 1
我发现大家有一个误解，看精神科有用的前提是已经影响到你的生活，比如没法入睡，社交关系减退（是本来可以现在不行，一直不社交不算），焦虑，没法上学或者工作。这种情况下会有诊断，你做完量表或者脑电之后确诊然后开药。如果是你苦恼自己自卑，交不到朋友，性格内向，但并没有达到一定的严重程度（比如一想到这些事情就想哭就心慌手抖等等），以及量表等没检测出来，这种情况去精神科是不会收获什么的要去心理咨询。 简单来说，精神科治病理性的东西。很多医生排队的病人多，他们要的是你的病理性症状而不是去开导你，给你梳理情绪。还有很多医生（小部分技术不好的那批）在咨询方面涉猎不多，只知道按症状开药，甚至会对抑郁病人说出“你为什么不能开心一点”这种鬼话。所以带着倾诉的想法去看精神科医生，大概率会感觉到失望甚至受挫，因为他们的主要关注点不在开解你的情绪，在你看来他们会显得比较冷漠。
♥ 29 ↩ 3