不仅是微笑抑郁症，我们还要知道这些【李玟走了】

李玟肯定不弱啊，我也不觉得她这个选择软弱。看看李玟这两年的遭遇，带入一下随便哪个发生在自己身上都是灭顶之灾，她挺过了一次又一次。在我心里她就是女战士。只能说尊重她最后的选择，但拒绝一切给她贴标签的吃人血馒头的媒体报道和营销号

♥ 1094 ↩ 28

谢谢刘阳老师很及时的提醒了我[委屈]本人抗抑郁很多年，昨晚听到她走了消息的时候心情真的很低沉，我是真心认为她这么强大的人都倒下了我自己坚持还有意义吗？然后发现我确实把自己选择性陷在了这个悲观认知里了

♥ 491 ↩ 21

因为学了心理学，其实听到这种消息不感到意外，李玟是个很正义善良的人，也是被人包围簇拥的花，可是在她最看重的家人，family，包括自己的病痛等等受到了挫折，内心会产生一个信仰崩塌的过程，她不会去责怪别人，会在内心一直去思考自己哪里不对，为什么（大部分抑郁都是内耗的），我们要学会跟自己和解，遇到大事件，及时的心理疏导加上吃药等治疗方法去克服。

♥ 378 ↩ 5

非常典型，典中典 男人轻生，是因为他压力太重了！太辛苦了！ 女人轻生是因为她没有一段好的关系美满的家庭！ 这根本就是在抹杀女性的价值，看得我气死！

♥ 348 ↩ 9

甚至很多人不知道抑郁症是一种精神疾病 以为患者能自控 还有甚者 不理解有钱人还能抑郁？！[疑惑]

♥ 312 ↩ 8

一段时间，流行什么去掉情绪，情绪稳定，包括现在都在暗戳戳的夸那些不发朋友圈的人，觉得这些没有情绪的人是酷，是强大，是熟黯世俗规则，拿捏人性，其实这都是在贬低情绪，贬低那些真诚细腻热情外放的性格特点，这是一种压抑，一种绑架，那些本身细腻的人真的就藏起了自己，情绪应该是被认可，被看见，流通的，社会的问题太多了

♥ 303 ↩ 13

学习真的是可以救命的！大二开始，由于对大学和高中差异的不适应，对自身和世界巨大变化的不理解，我有长达两年多的时间心情都非常差，总觉得我抑郁了。还好我们学校有非常专业的心理老师（给予我帮助的几位都是985.211大学的社会学，心理学教授），在她们的帮助下，我从不健康的状态中走了出来。 但是！别人只能帮你到这里！真的想一辈子不再进入这种状态，需要你自身去广泛地学习社会学，心理学，人类学，传播学，行为学等的知识，这样才能学会爱自己，敏感地发现自己心里的不舒服然后马上调节，让自己永远不会再感受这样的痛苦。心理咨询师的几次咨询改变不了什么！网上刷到的几条视频改变不了什么！改变是很难的，必须要一两年两三年的学习才能真真正正的改变。因为造成你心理问题的人和事还在，你只有足够的知识盔甲，才能让你不再次坠入深渊，才能让你获得漂亮的胜利

♥ 260 ↩ 9

呜呜呜，老师好温暖[委屈][委屈] 因为我也是从抑郁症里被拯救出来的人，所以我理解她的选择，但是我又很难过她的离开[大哭]同时我曾经的主治医生也很紧张怕我会复发，今天打电话给我了[笑哭]这让我马上想到了我的一个抑郁症治疗中的朋友，赶紧打电话给她，确定她的状况还可以，才放心了[笑哭] 谢谢老师为我们发声，真的太温暖了[委屈][委屈]

♥ 162 ↩ 3

抑郁症无论最开始的诱因是什么，一旦发生，对人的打击就变成无法接受自己，可能就是因为曾经是那么有能量的强者，反而更加接受不了软弱的失去能量的自己，我以前是别人眼中像太阳像女侠一样的人，别人对我的这些评价在我失落的时候特别能够给我力量，但当我生病，再看这些评价，我只会更讨厌自己 为什么把曾经那么美好的自己丢掉了，为什么不再是那样阳光的人了，为什么我没有力气振作起来

♥ 137 ↩ 22

有很多人几乎是拼尽了全力才能让自己维持正常生活，还有很多人每天都精疲力尽只为让旁人看起来一切正常……更不要说总是保持活力四射朝气蓬勃的人了，我们始终无法知道到底在内心做了多大的努力，也不知道对抗那一切到底有多辛苦，再强大的人，也有能量用完的一天。[tv_难过][tv_难过]

♥ 127

好难过，她看起来是最积极阳光热烈的那种人，简直是抑郁症的反义词。声生不息里社牛外向，照顾体贴所有人。真的难以相信，她这么年轻居然就以这样的方式离开了。

♥ 125 ↩ 5

我听到这个消息的第一反应就是——假的！肯定是假的！ 我真希望她三四十年以后，是一个快乐的、温暖的小老太太[大哭]

♥ 117 ↩ 4

Coco姐姐不是向命运投降，她只是力竭战败了。晚安姐姐，你是同命运抗争过的勇士。[爱心]

♥ 107 ↩ 2

作为一个多年的抑郁症焦虑症患者，经过不断的求医服药和自我摸索，总结出来一个重要的应对原则就是不要与抑郁焦虑对抗，不要想着去战胜它，而应该表现得软弱一些，甚至是用躺平的心态，去接受它的存在，接受情绪和身体的不适，不要一遍遍地回应让自己痛苦担心难过的事情，不要想着解决它们，更不要什么也不做只为了对付它，尽量让自己有事可做，向家人朋友倾诉你的担心恐惧与悲伤，不需要他们开导或解决，只是聆听就好。最后配合专业的医生建议和药物治疗，等待这段时间慢慢过去，你会发现自己不知什么时候就已经走出来了。

♥ 79 ↩ 3

感觉善良的人得抑郁症的几率更大，内耗严重[大哭]

♥ 76 ↩ 2

一开始我以为这个是假消息……

♥ 69 ↩ 3

我看到消息的第一反应是又有明星因为抑郁选择自杀，感觉近些年听到了好多好多，但是我们对抑郁的专业科普还是不够，第一时间还是觉得抑郁是因为不够坚强，不够努力。

♥ 63 ↩ 6

这段话分享给大家：我看见你的努力了，你真的辛苦了。你可以不那么优秀，无论如何，你永远值得被爱。【玫瑰】

♥ 60

未经他人苦，莫劝他人善。尊重死者，好好生活。

♥ 57