《不够善良的我们》：家庭主妇，单身独立女性，谁更做自己？

只看过这部剧的片段，当时只认为简庆芬是精致的利己主义者。今天说实话看完老师的讲解我很难受，因为我的性格跟瑞贝卡很像，从小习惯性忽视自己的想法，认为只要让周围的人开心了，自己就会开心，所以我成为了周围人的“开心果”，但对别人好以后我就会期待别人也能以同样的态度对待我，结果往往是不如意。同时我也很不喜欢简庆芬这样的利己主义者，认为他们太过自私只为自己考虑。但是今天我觉得，利己不一定就是自私。以后我也要多多考虑自己的感受。我以前遇到不舒服的情况往往都是独自消耗好几天，以后遇到不舒服的情况一定要及时说出来。

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谁痛苦谁改变，谁改变谁受益

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第一次觉得我真的要远离短视频和一些媒体文案。她们都是一致在宣传单一生存方式，并通过极端的案例不断的传输激烈的情绪影响他人。我自己有孩子，但我并不后悔生孩子，我觉得做自己和孩子没有冲突，但看多了网上短视频突然感觉自己就像可怜虫一样。另一方面，我看了老师的视频，真的觉得不要高高在上看待老一辈的女性，她们可能也是在做自己

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以前总觉得，那些劝导年轻人早早结婚生子否则晚年后悔的言论很可笑，包括一些站出来所谓“现身说法”的，自认为成年人本就应该明白世上没有完美的选择，得到了什么必然会失去一些东西，借用网络上一句比较激进的话“享受了美好单身生活大半辈子，老了受罪也是我应得的”，大概就是这么一个意思吧。但是现在好像有点明白，当真实生活的压力真切的落在自己身上的时候，确实没办法轻飘飘的像以前的自己所想的那样，心平气和的接受这份“应得的罪”。但是想想即便回到过去，也依然会选择相同的道路，因为自己选择的就是当下自己权衡过后觉得应该做的，也不会有什么改变，所以未来的事，也谈不上后悔。只是常常疑惑，人究竟是基于未来选择现在，还是基于现在选择未来呢？常常矛盾，但自省无解

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结不结婚，有没有情感需求和做自己关系不大。只要经济上有能养活自己的能力，人格上为了自己而活，那么怎么活就是不同的方式不同的追求，都是做自己的方式，每个人都有做自己的自由，但是也得接受这种自由对应的代价和别人的态度，接受了代价想怎么做就完全是个人的选择。

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感觉现在有些人觉得“做自己”=不要去照顾别人的感受，但是其实照顾自己的感受和照顾别人的感受是可以共存的，在亲密关系中平衡这一点尤其重要。

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视频最后的话：“做自己不是不改变，而是听从自己内心的声音”。很久以前我也很苦恼“做自己”这件事，后来有个老师说还有另一个词——成为自己。我醍醐灌顶。“做自己”和“成为自己”是不一样的

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小红书上极致文艺 故作深沉的文案和剧评真的看得我厌烦死了。还得是沈老师 大道至简，简单的语言 清晰明了的线条 人人都能听得懂 人人都能有收获，这才是精神食粮。更庆幸的是 我自己已经在三十年人生中自然而然的摸索到并做到了 老师提到的这种“做自己”的方式，此刻听到老师对这种方式的赞许和推荐 好像学生提前解题成功并且上课被点名表扬一样开心哈哈哈哈。

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首先，我没看过这个电视剧，我觉得瑞贝卡因为他男友母亲不喜欢她不选择跟他在一起是正确的。哪怕何瑞之有多喜欢瑞贝卡还搬出来住，本质问题并没有解决，要知道婚前婚后完全是不一样的状态，而且人是会变的，何瑞之不可能跟他母亲断绝关系，在以后生活中一点鸡毛蒜皮的小事都可能成为导火索。与其以后有了孩子想离婚的痛苦还不如当断就断。大家都是成年人了，一段关系肯定是想要长久特别是婚姻，维系婚姻本来就不容易，不要给自己增加难度，及时止损也挺好的。

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如果简真的是为了自己的利益去努力，她又痛苦啥呢[doge][doge][doge]社会学可能也要去了解下人的内在潜意识。简的利益在一开始并不是她真心想要的利益，而是和别人抢夺的刺激。

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老师可以讲讲《恋爱兄妹》吗

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我觉得从结局来讲完全可以说创作者没有从客观方面叙事：单身、癌症、孤独死去。而简庆芬的心路历程在我看来就是“啊我心中的假想敌原来现实过得这么悲惨我应该可以开解自己去接受我的生活了”，挺可笑就是说，要说这里面没有偏见我是不信的。

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老师真的说的太好了。很多人看到结尾给这部剧打低分，更好笑的说是湾湾还是封建，简庆芬最后还是回归家庭回归何瑞之。大部分女生还是觉得只有简庆芬最后变成单身独立大女主才符合他们对所谓“进步”的理解。最好简庆芬单身个几年，最后遇见一个真正”爱她”的男人才是对的，因为他们觉得何瑞之不够“爱她”。其实这个结局完全就是成立的，十几年的婚姻说没就没才是空想，简庆芬在最后经历Rebecca去世，想起这十几年生活的点点滴滴，体会到人生体会到情感，这才是成长。只能说那些前面打高分后面骂编剧的人，你们觉得台剧next level，其实台剧已经next next level。

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沈老师的视频总是让人眼前一亮！我一直在youtube追沈老师的视频～看完这期很有启发来B站串个门哈哈。由沈老师说的 简庆芬更在意自己的感受。。我突然觉得。。抛开道德人品的评价，简庆芬可能是那个更勇敢面对真实的世界和真实的自己的人。。在这一点上Rebecca相比更弱。。Rebecca不能接受充满复杂矛盾的婚姻生活，同时去拒绝接受一个还不错但并不完美的爱情（柯震东演的小男生）。她的世界太纯粹但同时简单过头。。这些东西是面对世界的屏障确实可以抵挡很多潜在的危险，但同时让她失去了体验更真实更复杂的人生的可能性。。永远活在一个相对幼稚的自我世界里。这两个人各有千秋特点鲜明没有对错优劣。。但互相之间都有能学到的自己没有的一些东西。

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这是比较私人的问题[doge] 做自己，除了做自己想做的事，还要对自己不断深入了解，是一个动态的过程 最早说出“每个人都是独一无二”这句话的人，非常非常牛，他看清了全局

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我没看过这部剧。 我感觉似乎只是两个人经过生活后，对一些事情的评价体系发生了一定变化，从而导致对自己的现状（有没有和男主结婚）的评价发生变化，从而得到BE或HE 当然其中一人得癌症就更显得刻意了。如果这个HE或BE是这么评价的话，我只会觉得这两个女人只是命格不同，不会觉得她们的选择有什么高下之分。 但是我感觉人的认知的变化真的是预测不了的，我个人始终笃定，无论何时醒悟什么东西，总归是为时未晚的，一切的安排都是最好的安排。 即使将来的我为当下的我的决定后悔，我也总能理解做出那个选择的自己，并且为那个迷茫无知的自己承担任何后果，我永远会原谅我自己。

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把做自己和单身挂钩，就容易用娱乐和消费塞满多出来的时间了。究竟是谁在因此获利呢 [大笑][大笑][惊讶][惊讶][难过][难过]

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真正的自由是可以把你的所有选择都努力变成最好的选择

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学会直面自己的困境，梳理自己的情绪。其实是很难的一件事。一来困住你的，肯定是让你不适，你觉得很困难无法改变的事。二来人多年的思维都会产生惯性。比如习惯反思的人，很容易在梳理的时候，归因“是因为自己不够好”。三来改变是需要从简单的事着手，但需要持之以恒的事。这些都需要“理性”的自己，去关注指导那个“感性”的自己。这个过程，甚至专业的心理咨询师都不一定能帮到你多少。咨询师可以给出视角，给出理论。但真的做出改变，面对痛苦的还是当事人自己。

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