妊娠期糖尿病该怎么吃?快收藏这份菜谱,一周吃的不重样!【电影·甜蜜的负担】

合集 · 科普微电影 (44)

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Description
预防糖尿病科普微电影《甜蜜的负担》,讲述了美食博主二胎妈妈甘如饴确诊糖尿病,以准爸爸的视角观察怀孕中的妻子所面临的困难和挑战,从筛查到确诊再到营养运动干预,夫妇二人一起携手闯关,温馨治愈,以健康美食为桥梁,科普了妊娠期糖尿病的成因,诊断,常见误区和正确的健康饮食干预。
由上海健康医学院出品,上海东影文化传播有限公司制作。上海市第六人民医院营养科主任葛声、国妇婴营养科主任孙文广、上海市疾控中心宋峻教授担任科学顾问,上海健康医学院李婷婷副教授担任项目总策划。
本片由上海市科学技术委员会“科技创新行动计划”科普专项项目资助(项目编号:22DZ2303700)

Comments

十点一刻大师 2024-03-21

菜谱跳到13:00开始

♥ 5

摸鱼划水的向小葵 2025-10-18

主食:全谷类(糙米,燕麦,藜麦),杂豆类(红绿豆),薯类(红薯南瓜山药根茎类) 控制体重,定时定量用餐,调整吃饭顺序(蔬菜-蛋白质类-主食)。做饮食记录。 参考食谱只记录了午晚餐: 周一:杂粮饭,盐水大头虾,番茄西葫芦,清炒豆苗,莼菜鱼丸汤。 杂粮饭,鸡汁百叶包,马兰头香干,菌菇汤。 周二:二米饭,甜玉米棒,葱油鲳鱼,清炒生菜,冬瓜毛豆,西红柿蛋花汤。 杂粮饭,花雕鸡,黑木耳炒苦瓜,蚝油生菜,紫菜虾皮汤。 周三:杂粮饭,杏鲍菇牛肉粒,枸杞丝瓜,清炒木耳菜,冬瓜汤。 杂粮饭,盐水鸭,西红柿炒?瓜,清炒苋菜,卷心菜胡萝卜汤。 周四: 杂粮饭,清蒸鲈鱼,木耳刀豆,韭黄豆干,西红柿蛋汤。 杂粮饭,五味鸡腿,清炒芦笋,芹菜香干,菌菇汤。 周五:杂粮饭,手撕鸡,青椒茭白丝,凉拌生菜,丝瓜汤。 杂粮饭,清蒸鲈鱼,凉拌秋葵,芹菜胡萝卜木耳,丝瓜汤。 周六:二米饭,油爆河虾,彩椒香干,炒鸡毛菜,虾皮冬瓜汤。 杂粮饭,香菇蒸大排,木耳莴笋片,蒜泥番薯叶,海带豆腐汤。 周天:杂粮饭,茭白鳝丝,耗油双菇(平菇,香菇),蒜泥空心菜,酸辣汤(豆腐)。 杂粮饭,黑椒牛柳,韭菜绿豆芽,四喜烤麸,绿豆汤 其他:电饼铛香煎三文鱼(喷油壶控油),空气炸锅无油鸡翅,

♥ 4 ↩ 1

咪糖今天吃了吗 2024-01-28

[打call]

♥ 2

魔都科学目录 2024-01-28

目录君带来由上海健康医学院出品的科普微电影,是另一种风格尝试。又要保证吃又要控制吃,该怎么吃,别走丢,收藏好准没错![OK]

♥ 2

原神推文 2024-01-28

[劫宝_叉腰]视频很有用

♥ 1 ↩ 5

吃瘪王杰克 2024-01-28

好好好,这么剪是吧

♥ 1

WinDy_Z_ 2024-01-28

乐,狠狠支持

♥ 1

绿豆飘雪 2024-01-28

受益匪浅呐[支持][支持][脱单doge]

♥ 1

假装----有名字 2024-01-28

长知识啦[星星眼]

♥ 1

-观止_ 2024-01-28

涨知识啦[星星眼]

♥ 1

芽呀乐鸭 2024-01-29

学到了很多[打call]

紫狼_ 2024-01-28

学会了[doge]

Guengxxx 2024-01-28

太真实了[笑哭]学到了很多有用的知识[呲牙]

胖乎乎吃完就呼噜噜 2024-01-28

长脑子了

bili_8634215 2024-01-28

之前都是一家三口上镜,现在类似镜头要换四五口了。这个变化特别明显。这样房间大小就显得聚簇了。既然有规定这样的宣传细节,有规定房间要多大吗??

Dubai终于有硬币改名了 2024-01-28

视频简介: 预防糖尿病科普微电影《甜蜜的负担》,讲述了美食博主二胎妈妈甘如饴确诊糖尿病,以准爸爸的视角观察怀孕中的妻子所面临的困难和挑战,从筛查到确诊再到营养运动干预,夫妇二人一起携手闯关,温馨治愈,以健康美食为桥梁,科普了妊娠期糖尿病的成因,诊断,常见误区和正确的健康饮食干预。 本片由上海市科学技术委员会“科技创新行动计划”科普专项项目资助(项目编号:22DZ2303700)

刘国梁不走铁路不改名 2024-01-28