男子发明终极健身器材
合集 · 3D打印系列 (47)
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Description
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Comments
众所周知哑铃是用来锻炼的,近日一中国小伙发明了哑铃的新用法,这是怎么回事呢,我们一起看看吧。 近日一中国小……(试图分段)
♥ 405 ↩ 4
嘉驹,使用这东西的时候需要注意一下姿势。人的肩关节构造,是不适合让你在负重的时候肩关节内旋的,会令肩袖肌群这种小肌肉群受伤。我建议使用轻一些的哑铃,我个人学生时代肩袖肌群因为这种原因受伤过,现在肩关节的稳定性都有些问题。 如何判断是否肩关节内旋,只需单臂向前方伸出,掌面向下,肘尖斜向下,肘关节自然微弯,然后当你的肘关节试图指向水平面甚至更高的时候,大拇指指向水平面以下的时候,你的肩关节就开始处于内旋状态了,此时可能会感觉有些不适;反之,当你肘关节指向下方,而大拇指指向外侧的时候,是外旋。
♥ 183 ↩ 5
不是外国小哥我不是很认可[滑稽]
♥ 48 ↩ 1
黑旋风?哦!这离谱的营销号!
♥ 20 ↩ 1
营销号之我评我自己[吃瓜]
♥ 19
这发明但凡有点用,也不至于一点用也没有啊[doge]
♥ 17 ↩ 2
下一步改个300kg的游戏手柄吧,玩通关了还可以去拿金牌。
♥ 15
笑死,yxh改个水印直接就能用了[doge]
♥ 8
哈哈,营销号,举办
♥ 4
新动态呢
♥ 2
24岁,是发明家[doge]
♥ 2
我真的非常羡慕你啊…
♥ 2
恶兆:“我*你*了***了个***我真是***了”[傲娇]
♥ 1
我刚想说是营销号,但是发现不对啊?你说你自己
♥ 1
没事别把自己想成一手铁剑一手大盾的勇者 那些武器真的实打实拿在手里 比起这视频里的重量只多不少。 (我的袖剑才一尺三寸呢 就俩公斤了,特地从法国买来就吃了个现实的残酷 还是当个宅宅好[鸡腿][辣眼睛][干杯])
♥ 1
y威?
♥ 1
哑铃甩到显示器上就更有节目效果了[妙啊]
♥ 1
up主可爱捏[给心心]
♥ 1
不是外国小伙我不是很认可[滑稽]
♥ 1
我怕你把哑铃摔出去
♥ 1