公开处刑11——移动中的变速如何做到
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Description
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Comments
这个节奏的问题太精妙了,我是最近才听教练说的这个问题,之前一直没有意识到这是问题。我也是全程没有变速,或者说全程都在尽力加速,这样让自己体力消耗很快而且失误率很高。 这种快回动慢回位和快启动的节奏习惯我还在刚开始摸索,多球训练的时候总感觉对不上节奏,或者说一旦有节奏错乱了,很容易就出现一种身体调整更不上球的无力感,导致节奏又乱了然后开始乱加速,不知道有没有b友有些心得的[呲牙]
♥ 3 ↩ 1
谢谢up,我都没说我的困惑点,确实就点出我最近很困扰的节奏问题和启动问题
♥ 2
干货
♥ 2
感觉看见另一个打球的我[吃瓜]
♥ 1
确实跟我以前一样 回中没节奏
♥ 1
这个系列真不错,希望能持续更新[打call]
♥ 1
分析的确实到位。增加变速能力是要怎么训练呢?[鸡腿]
♥ 1 ↩ 1
架拍,没有展肩顶胸
♥ 1
开了广角其实看的不是很舒服的
看完收获很大 谢谢已三连
这种是有人拿着拍还是三脚架啊
↩ 1
来了