落晖-奥古斯都 2026-02-06 他说的原理基本是对的，比如扩上颌，正经正畸也是这个步骤。但是方法就离大谱了，只靠拉伸怎么可能改变骨头位置[笑哭]。如果要解决上颌、下颌问题，最直接就是正颌手术，但要接受有风险。正畸只是改善牙齿咬合，对上下颌帮助不大当然风险也较小。 ♥ 104 ↩ 16
-沟 2026-02-13 up你好，我初中的时候放学经常躺床上侧躺看手机，一直为了充电压着右脸，差不多两年，才发现自己两边脸型不一样，左边棱角分明右脸跟柔和，真的只能这么形容，但是日常生活朋友都看不出啥问题，包括我照镜子也感觉没什么，就是学校拍了一个证件照做学生卡，我好奇看了一下发现很奇怪，而且眼睛位置也很斜，我自己摸能感受出来左右眼球位置不一样，右眼更靠后一些，而且我眼距算宽了，但是没发现会斜，这个我认为是他拍的问题，因为太离谱了，就像那种五官零件拼接的玩具一样，跑偏了，然后我问了ai我左右脸不对称的问题，说是长期压迫导致的骨胳发育不好，但我骨胳继续发育左脸肯定也会跟着发育吧，而且我现在真感觉不会恢复了，好焦虑，我刚才洗澡就在想这个问题，想着再问一下ai，处处无门的感觉真的好难受，可算遇到一个相关的专业人士了，如果可以的话希望您能回复我一下 ♥ 25 ↩ 18
梅源枝 2026-02-17 我在初中的时候因为深覆合做了一次牙齿矫正 但是半途而废了 带了一段时间保持器后来也没继续带了 所以我现在还是深覆合且快盖住下牙三分之二了 打算在20岁的时候再做一次牙齿矫正但是在网上看到牙齿矫正的后遗症又有一点望而却步了所以想问问up做的牙齿矫正是否有什么后遗症比如法令纹加深和黑三角又或是牙周炎[鼓掌] ♥ 6
Ai好记 2026-02-06 📝总结一下：1. 徒手整牙无科学依据：通过拉伸颈部筋膜、放松舌头或徒手调整骨缝，无法真正改变牙齿排列或咬合，牙齿矫正需要持续、定向、精准的外力刺激骨骼改建，而非简单拉伸。 2. 改善下颌线的关键在于体态与减脂：头前伸、舌位不正等不良体态会影响面部轮廓，通过纠正姿势、训练背部、减少颈部脂肪（如控制颈围），可显著提升下颌线清晰度，但这属于软组织调整，非骨骼重塑。 3. 颈部与舌部放松有辅助作用：松解胸锁乳突肌、调整舌头上抬（MWING）有助于改善呼吸模式（鼻呼吸）、减轻颞下颌关节紊乱，间接优化面部线条，但不能替代正畸治疗。 4. 颅底技术（Cranial Sacral）真实有效但用途有限：该技术可用于缓解头部外伤后头痛等问题，但并无证据支持其能“拉开骨缝”或改变上颚骨骼结构，更无法实现徒手整牙。 5. 对比照片存在误导：视频中的“变美”效果可能源于体重下降、身材变化或拍摄角度，而非所谓“拇指拉伸法”，颈部脂肪减少本身就能显著改善下颌轮廓。 6. 健康习惯值得借鉴：多咀嚼硬食物、细嚼慢咽、调整呼吸方式等生活细节有助于口腔健康与面部肌肉锻炼，但仅为辅助，不能替代专业医疗手段。 7. 专业问题应交由专业人士处理：牙齿矫正、咬合调整等需由正畸医生通过科学方案（如牙套、手术）实现，切勿轻信“徒手整骨”类伪科学方法。 由 @黑披风的白企鹅 召唤~ 关注我，然后@我，即可总结！ 获取视频逐字稿和PPT就上Ai好记，aihaoji。com，使用【bilibili】兑换码免费使用。 ♥ 5 ↩ 1
夏惊蛰吖 2026-02-09 观点比较认同，但是正骨这种东西嘛，得考虑下颚骨的承受能力，单一正骨怕是行不通，现代人的日常生活方式你也提到了，但是没有详细讲，但这东西算是我觉得那个油管up主讲的最好的地方了吧？ ♥ 4 ↩ 1
Comments
整完容用这种方式割韭菜回血，一般人还真想不到[笑哭][笑哭][笑哭]
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他说的原理基本是对的，比如扩上颌，正经正畸也是这个步骤。但是方法就离大谱了，只靠拉伸怎么可能改变骨头位置[笑哭]。如果要解决上颌、下颌问题，最直接就是正颌手术，但要接受有风险。正畸只是改善牙齿咬合，对上下颌帮助不大当然风险也较小。
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看到这玩意视频老久了，一直宣传自己是全球第一例靠自己改变的，那不就意味着这东西复刻可能性几乎为零吗，结果是整容后拍的视频就爆笑如雷了
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up你好，我初中的时候放学经常躺床上侧躺看手机，一直为了充电压着右脸，差不多两年，才发现自己两边脸型不一样，左边棱角分明右脸跟柔和，真的只能这么形容，但是日常生活朋友都看不出啥问题，包括我照镜子也感觉没什么，就是学校拍了一个证件照做学生卡，我好奇看了一下发现很奇怪，而且眼睛位置也很斜，我自己摸能感受出来左右眼球位置不一样，右眼更靠后一些，而且我眼距算宽了，但是没发现会斜，这个我认为是他拍的问题，因为太离谱了，就像那种五官零件拼接的玩具一样，跑偏了，然后我问了ai我左右脸不对称的问题，说是长期压迫导致的骨胳发育不好，但我骨胳继续发育左脸肯定也会跟着发育吧，而且我现在真感觉不会恢复了，好焦虑，我刚才洗澡就在想这个问题，想着再问一下ai，处处无门的感觉真的好难受，可算遇到一个相关的专业人士了，如果可以的话希望您能回复我一下
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给你看看这个人，什么叫自己整牙[笑哭] 【制作隐形牙套给自己整牙-哔哩哔哩】 https://b23.tv/FMBXEmE
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积累的力量，还有口呼吸鼻呼吸的区别，舌头位置
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我在初中的时候因为深覆合做了一次牙齿矫正 但是半途而废了 带了一段时间保持器后来也没继续带了 所以我现在还是深覆合且快盖住下牙三分之二了 打算在20岁的时候再做一次牙齿矫正但是在网上看到牙齿矫正的后遗症又有一点望而却步了所以想问问up做的牙齿矫正是否有什么后遗症比如法令纹加深和黑三角又或是牙周炎[鼓掌]
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我的天呐，看到正精彩时候突然没了，外国小哥的拇指拉伸法视频怎么跳过去了，up能不能把后面视频放出来
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📝总结一下：1. 徒手整牙无科学依据：通过拉伸颈部筋膜、放松舌头或徒手调整骨缝，无法真正改变牙齿排列或咬合，牙齿矫正需要持续、定向、精准的外力刺激骨骼改建，而非简单拉伸。 2. 改善下颌线的关键在于体态与减脂：头前伸、舌位不正等不良体态会影响面部轮廓，通过纠正姿势、训练背部、减少颈部脂肪（如控制颈围），可显著提升下颌线清晰度，但这属于软组织调整，非骨骼重塑。 3. 颈部与舌部放松有辅助作用：松解胸锁乳突肌、调整舌头上抬（MWING）有助于改善呼吸模式（鼻呼吸）、减轻颞下颌关节紊乱，间接优化面部线条，但不能替代正畸治疗。 4. 颅底技术（Cranial Sacral）真实有效但用途有限：该技术可用于缓解头部外伤后头痛等问题，但并无证据支持其能“拉开骨缝”或改变上颚骨骼结构，更无法实现徒手整牙。 5. 对比照片存在误导：视频中的“变美”效果可能源于体重下降、身材变化或拍摄角度，而非所谓“拇指拉伸法”，颈部脂肪减少本身就能显著改善下颌轮廓。 6. 健康习惯值得借鉴：多咀嚼硬食物、细嚼慢咽、调整呼吸方式等生活细节有助于口腔健康与面部肌肉锻炼，但仅为辅助，不能替代专业医疗手段。 7. 专业问题应交由专业人士处理：牙齿矫正、咬合调整等需由正畸医生通过科学方案（如牙套、手术）实现，切勿轻信“徒手整骨”类伪科学方法。 由 @黑披风的白企鹅 召唤~ 关注我，然后@我，即可总结！ 获取视频逐字稿和PPT就上Ai好记，aihaoji。com，使用【bilibili】兑换码免费使用。
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观点比较认同，但是正骨这种东西嘛，得考虑下颚骨的承受能力，单一正骨怕是行不通，现代人的日常生活方式你也提到了，但是没有详细讲，但这东西算是我觉得那个油管up主讲的最好的地方了吧？
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我之前还真刷到过
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要不还是相信我是秦始皇吧
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你了解过正畸牙弓？
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那么这个外国小哥的牙齿到底是咋矫正的啊
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遇到我这种牙多的束手无策，为了正畸我拔了6颗牙[笑哭]里面包括两颗智齿，下面的两颗智齿还没拔呢
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很多齿列不整齐是空间不够，牙齿会移动位置，ex缺牙位的左右慢慢靠过来。所以扩大牙糟的副作用～可能牙齿就整齐了[doge]
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舌顶上颚确实拓宽了我上面的牙齿排列，我以前舌头放在下面的
张嘴有弹响是韧带的问题还是关节有问题要分清楚。
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