有没有什么办法让老婆保持情绪稳定？

折得一缕桂 2022-09-04

Max要学会调节情绪，Janice只要做自己就好了啊[doge]

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hitomiwakaba 2022-09-04

9月3日下午max是不是在西岸油罐余德耀美术馆那边骑共享单车哈哈哈哈看到了哦

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再睡一小夏Ovo 2022-09-04

那么问题来了，去哪可以摸max？[脱单doge]

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Max哈正经 2022-09-04

所以花絮到底甜不甜？谁来给个准信[吃瓜]

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MoreoneJoye 2022-09-04

今天我在给我的房子刷漆，刷的紫色油漆，这时Janice走过来，碰倒了我的油漆，我急得大喊：“我的漆紫！！我的漆紫！！！[脱单doge][脱单doge][脱单doge][脱单doge]

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niuniudejinyu 2022-09-04

本人读法律的，也靠这个吃饭。同时有点抑郁，同时看了四年咨询师了，目前还在继续。参加暂停500天左右了。结论就是这几乎是本人花的最值得一笔钱。可以不喝奶茶，少买衣服，学会了以后，有点类似学会自行车，一辈子都可以使用。

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东方珣 2022-09-04

但他们的客服真的好不专业QAQ，之前被其他up成功安利到了，因为当时正好有些情绪问题，所以打算去报名，钱都准备好了，因为我接触正念其实已经有两三年了，但都是自学，其实有点期待系统训练，然后问客服了几个问题，结果就只有报班和公众号推文，让我自己去了解......谢谢，情绪更糟糕了[藏狐]

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吃货哒幸福 2022-09-04

不用参与了，就听听这个过程就觉得这件事本身就能给我很大压力…[捂脸][捂脸][捂脸]每天哎…不用试听听就难受

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RAINBOW0724 2022-09-04

我也被心烦意乱困扰着，似乎拿起手机滑是很自然的事，并不需要一定的目的。我也狠狠反思过自己的学习能力大大下降这件事，特别是无法长时间专心，只要心里想到什么就会打开手机去搜索相关信息。不知道up主是否有这种困扰，特别你们还会收到互联网上大量的反馈，需要对其回应和持续关注！

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who沉河 2022-09-04

其实正念、冥想这些东西对人情绪调节的确有作用，权威杂志发表过有数据做支撑的文章。但是它的运作机制是类似于意识作用于意识，不像是药物这种实实在在的东西。人们不了解它就倾向于把它理解为“智商税”“虚头虎脑”的东西。（杠就是你对）

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孰意原檩 2022-09-06

我个人经验，当出现一个坏情绪时，越急越没用，没用我急它干嘛，没什么大不了的，问题能解决解决，不能解决算它与我无缘，急没有用，理性分析比什么都能安抚自己。可以分析一下自己产生情绪的根本原因，别扭扭捏捏想立道德高点，内心空间没有别人，有欲望、想要关注、迁怒于人，这些是很正常的，每个人都有的，从旁边观察自己该做什么、是什么样的人，别对缺点和优点轻易下结论，多问自己问题，别对自己的错误发火，因为连我自己都不理解我这个怪人的话，那自己也太可怜了(这话有点怪啊

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Shirly吖 2022-09-04

只有我特别好奇那瓶沙茶酱是哪买的吗！！！啥牌子快告诉我！！！

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插花师Kiyo 2022-09-04

杰尼斯生气的时候可以试试剁肉馅，等气消了晚餐食材也有了[滑稽]

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夏息澈 2022-09-04

哈哈哈[热词系列_AWSL]看完感受到Max和Janice真的是好甜啊～ Janice真的是真实又有趣～参加暂停实验室的行动营已经2年多了，在这期间给人安利时，会遇到很多像Janice有这样疑问的人，以后安利时，就把这个视频发过去就好了[吃瓜][吃瓜][吃瓜] 而且我觉得Max和Janice感觉都练得不错哈，一个解决了自己的问题，一个学会了灵活应对生活[嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子]

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