第十五周第四天,发狠了,忘情了

合集 · 300斤胖子的三百天减肥计划 (121)

  1. 2:30
    300斤胖子的三百天减肥计划,第一周第一天
  2. 2:23
    300斤胖子的三百天减肥计划,第一周第二天
  3. 2:43
    300斤胖子的三百天减肥计划,第一周第三天
  4. 2:33
    300斤胖子的三百天减肥计划,第一周第四天
  5. 2:32
    300斤胖子的三百天减肥计划,第一周第五天
  6. 2:29
    300斤胖子的三百天减肥计划,第一周第六天
  7. 3:20
    300斤胖子的三百天减肥计划,第一周第七天,放纵日
  8. 2:32
    300斤胖子的三百天减肥计划,第二周第一天
  9. 2:37
    300斤胖子的三百天减肥计划,第二周第二天
  10. 2:24
    300斤胖子的三百天减肥计划,第二周第三天
  11. 2:25
    300斤胖子的三百天减肥计划,第二周第四天
  12. 2:06
    300斤胖子的三百天减肥计划,第二周第五天
  13. 1:51
    300斤胖子的三百天减肥计划,第二周第六天
  14. 2:15
    300斤胖子的三百天减肥计划,第二周第七天,放纵日
  15. 2:16
    300斤胖子的三百天减肥计划,第三周第一天
  16. 2:23
    300斤胖子的三百天减肥计划,第三周第二天
  17. 2:06
    300斤胖子的三百天减肥计划,第三周第三天
  18. 2:16
    300斤胖子的三百天减肥计划,第三周第四天
  19. 2:17
    300斤胖子的三百天减肥计划,第三周第五天
  20. 2:17
    300斤胖子的三百天减肥计划,第三周第六天
  21. 5:30
    300斤胖子的三百天减肥计划,第三周第七天,放纵日
  22. 2:06
    300斤胖子的三百天减肥计划,第四周第一天
  23. 2:28
    300斤胖子的三百天减肥计划,第四周第二天
  24. 2:09
    300斤胖子的三百天减肥计划,第四周第三天
  25. 2:20
    第四周第四天,268斤,今天结尾是世末歌者
  26. 2:24
    第四周第五天,267斤,今天结尾是清明雨上
  27. 2:15
    第四周第六天,266斤,今日结尾是成都
  28. 6:14
    第四周第七天,放纵日,体重不重要
  29. 2:17
    第五周第一天,267斤,又是267
  30. 1:52
    第五周第二天,266斤,稳步下降中,嘿嘿
  31. 1:32
    第五周第三天,265斤,一天一斤也算稳定吧
  32. 1:49
    第五周第四天,261或者263,我的秤好像坏了
  33. 1:52
    第五周第五天,265斤,这就是瓶颈期吗
  34. 1:59
    第五周第六天,263斤,今天不唱歌,今天露脸
  35. 3:43
    第五周第七天,261斤,放纵日快乐!
  36. 1:12
    第六周第一天,懈怠了啊
  37. 1:22
    第六周第二天,263斤,重整心态,继续加油
  38. 1:14
    第六周第三天,264斤,感觉体重快要下去了
  39. 2:15
    第六周第四天,减肥暂停,粗去丸!!!
  40. 1:29
    第六周第五天,259斤,终于降到五开头的体重了!
  41. 1:27
    第六周第六天,259斤,稳定的让人心疼
  42. 0:36
    第六周第七天,259斤,去吃烤肉啦
  43. 1:29
    第七周第一天,259,放纵餐没影响体重喔
  44. 1:09
    第七周第二天,258斤,好累啊,好累啊
  45. 1:40
    第七周第三天,260斤,偷吃了
  46. 1:26
    第七周第四天,259斤,这周算是白费了
  47. 1:08
    第七周第五天,259斤,今天出门咯
  48. 1:25
    第七周第六天,260斤,无所谓啦,随便吧
  49. 0:36
    第七周第七天,261斤,体重吹响了反攻的号角
  50. 1:03
    第八周第一天,262斤,第一天就偷懒
  51. 0:57
    第八周第二天,你关注的最不自律的自律博主更新啦
  52. 1:21
    第八周第三天,260斤,正在学习使用空气炸锅
  53. 1:41
    第八周第四天,259斤,关注涨的好慢,焦虑了
  54. 1:23
    第八周第五天,259斤,买衣服太难了
  55. 1:16
    第八周第六天,258斤,好冷啊,不想起床了
  56. 0:49
    第八周第七天,257斤,放纵日!
  57. 1:05
    第九周第一天,260斤,大家也要注意身体啊
  58. 1:20
    第九周第二天,258斤,大家520快乐啊!
  59. 1:14
    第九周第三天,257斤,终于瘦啦终于瘦啦!
  60. 0:33
    第九周第四天,255斤,手机坏啦呜呜呜
  61. 1:19
    第九周第五天,256斤,大家也要注意用网安全啊
  62. 0:52
    第九周第六天,254斤,和好兄弟的微醺日!
  63. 0:41
    第九周第七天,挑战模仿良子吃一天!
  64. 0:50
    第十周第一天,睡过头了,一天一不小心就过去了
  65. 0:57
    第九周第二天,膝盖终于养好啦,解锁新菜谱
  66. 1:21
    第九周第三天,无氧回归!期待和大家见面!
  67. 1:15
    第九周第四天,三十多度是要热死谁啊
  68. 1:07
    第九周第五天,大家想看什么记得和我说啊!
  69. 1:27
    第九周第六天,253斤,减肥可以喝酒吗?
  70. 0:46
    第九周第七天,250斤,电脑坏了呜呜
  71. 1:14
    第十周第一天,253斤,放心,我没放弃!
  72. 1:19
    第十周第二天,252斤,讨厌下雨
  73. 1:36
    第十周第三天,253斤,感谢好哥哥赠送的三件套!
  74. 1:31
    第十周第四天,251斤,求评论求关注!
  75. 1:24
    第十周第五天,你关注的自律博主又不自律了
  76. 1:17
    第十周第六天,251斤,好像又平台了
  77. 0:51
    第十周第七天,放纵日!现在随便吃都吃不下了
  78. 1:06
    第十一周第一天,251斤,放纵日也没涨多少嘛
  79. 1:46
    第十一周第二天,251斤,怀念放纵日的一天
  80. 1:20
    第十一周第三天,250斤,会瘦的,早晚会的
  81. 1:07
    第十一周第四天,偷个懒,嘿嘿
  82. 0:38
    第十一周第五天,减肥大概可能失败了吧
  83. 0:36
    第十一周第五天,251斤,想长胖好像也挺难的
  84. 0:29
    第十一周第七天,明天会恢复锻炼的,大家放心
  85. 0:57
    第十二周第一天,254斤,恢复锻炼!
  86. 0:56
    第十二周第二天,251斤,哥们这次必须瘦!
  87. 1:04
    第十二周第三天,250斤,减肥大成功!
  88. 1:06
    第十二周第四天,249斤,亲爱的朋友们端午安康!
  89. 1:09
    第十二周第五天,248斤,你们的心情也会被天气影响吗
  90. 0:59
    第十二周第六天,248斤,不在计划中的碳水日
  91. 0:21
    第十二周第七天,放纵日,我的饼最棒!
  92. 1:06
    第十三周第一天,累成狗了
  93. 0:22
    第十三周第二天,意外的休息日
  94. 1:18
    第十三周第三天,一百年内没人懂我的幽默!
  95. 1:08
    第十三周第四天,我这阴间作息是该调调了
  96. 1:02
    第十三周第五天,越练越焦虑了
  97. 0:43
    第十三周第六天,本视频没有任何一个人类受到伤害
  98. 0:19
    第十三周第七天,爽吃!
  99. 0:51
    第十四周第一天,赖床怎么不算躺着就瘦呢
  100. 1:04
    第十四周第二天,今天没什么胃口(其实是馋汉堡了)
  101. 0:27
    第十四周第三天,我爱冰美式!(其实更爱拿铁)
  102. 0:46
    第十四周第四天,唉,真没招了
  103. 0:37
    第十四周第五天,减肥失败啦!
  104. 0:31
    第十四周第六天,躺平的一天
  105. 0:35
    第十四周第七天,躺平第二天
  106. 0:21
    第十五周第一天,依旧摆烂
  107. 0:57
    第十五周第二天,哥们不摆烂啦
  108. 0:37
    第十五周第三天,爽吃
  109. 0:45
    第十五周第四天,发狠了,忘情了
  110. 0:23
    第十五周第五天,我尝试过起床了
  111. 0:47
    第十五周第六天,依旧间歇性努力
  112. 1:20
    第十五周第七天,忽然做成美食节目了
  113. 0:39
    第十六周第一天,热死了热死了
  114. 0:42
    第十六周第二天,更新一下体重
  115. 0:31
    第十六周第三天,展示一下勋章
  116. 0:34
    第十六周第四天,计划之外的放纵
  117. 0:26
    第十六周第五天,疯狂放纵
  118. 0:31
    第十六周第六天,放纵后的深刻检讨
  119. 0:18
    第十六周第七天,开心!
  120. 0:32
    第十七周第一天,无忧的安眠喵
  121. 0:17
    第十七周第二天,这货越来越懒了
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Comments

灰燕雀 13d ago

感觉现在减重慢了很多。我们应该差不多时间减肥的。我现在是290-231。之前有氧一个小时差不多800大卡,现在只有600了。体力增强了不少。身体总是有各种毛病,五月腰疼,六月阳了。七月腱鞘炎发作手肘关节也不舒服。我打算减到200斤差不多11月结束。买了一辆摩托车打算10月国庆出门摩旅。兄弟继续保持哦。

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