【练舞局】30分钟waacking基本功跟练｜热身/力量/我的鬼哭狼嚎（还有一点协调练习
合集 · waacker练舞局 (14)
-
【练舞局】20分钟waacking基本功跟练｜一个给复健waacker恢复功力的好东西
22:16
-
和kpop waacker翰林约舞日记｜甩手在最后，但我觉得花絮更有趣，喜欢！
1:55
-
【Kpop Waacking】｜和翰林老师约舞｜内含大量磨人的体能基本功巴拉巴拉......
10:25
-
【siren宣美/waacking编舞】和翰林老师约舞｜练舞记录｜
7:51
-
练舞局【Ditto/waacking编舞】用嗓子练舞｜Kpop waacking复习日记
6:44
-
练舞局【基本功体能跟练】和翰林老师约舞｜kpop waacker养成记
1:07:37
-
练舞局【怪火/aespa】和翰林老师约舞｜猛女打铁日记｜kpop waacking
6:57
-
练舞局【seventeen/light a flame】和翰林老师约舞｜kpop waacker养成之次粉点火！！
14:25
-
练舞局【补一个waacking基本功跟练视频】和翰林老师练舞/跟练在1分半开始
16:13
-
【练舞局】waacking基本功+体能跟练｜新手不友好，有点要命
51:43
-
【练舞局】30分钟waacking基本功跟练｜热身/力量/我的鬼哭狼嚎（还有一点协调练习
38:45
-
【练舞局】30分钟力量体能基础waacking基本功跟练｜体能疲惫期适用and新手友好｜一期基础跟练
34:12
-
【练舞局｜waacking课堂沉浸式跟练】无剪辑｜45分钟课堂｜全面的基本功热身&新编舞速成版教学
49:38
-
【练舞局】15分钟极速版waacking基本功&手臂基训｜简单小热身｜适合晨练
18:38
Description
其实我们还有半个多小时的体能训练…… 但我手机没电了，后面精彩的都没拍上，呜呜呜
Comments
翻遍互联网都没有的waacking基本功教学➕跟练[喜欢][喜欢][喜欢]
♥ 56 ↩ 2
脚伤了好几个月都不能跑跳，偶然刷到跟练下，发现wacking居然不用跑跳也能练心肺，一通猛甩把俺僵了好久的圆肩驼背都治好了[点赞]
♥ 22 ↩ 1
交学费
♥ 3 ↩ 2
太好啦！又有waacking基本功可以跟练了！[打call]
♥ 3 ↩ 1
UP主加油！看好你噢~
♥ 2
协调给我干傻了[跪了]新跟练好耶[打call]
♥ 1
老师下次最好还是用disco吧
♥ 1 ↩ 1
五分钟汗流浃背。。老师还是太强了[生病]
老师你一定要继续更好吗[打call]
谢谢分享[星星眼][星星眼][星星眼]
老师这是more吗？周几有waacking呀
↩ 1
我天！好干的干货[星星眼]
UP主加油！看好你噢~
支持支持，三连了，希望多点基本功锻炼释出惹[喜欢]
太感谢了！超级需要
↩ 1
up这个系列多更！！太喜欢啦[星星眼]
UP主加油！看好你噢~
@[热词系列_三连]
UP主加油！看好你噢~
UP主加油！看好你噢~